- Editorial:
- ESPASA CALPE, S.A.
- Any d'edició:
- 2018
- Matèria:
- Autoayuda / bienestar
- ISBN:
- 978-84-670-5463-7
- PÃ gines:
- 256
- Col·lecció:
- NF PRÁCTICOS SIGLO XXI
ADIOS, TRISTEZA
18 PASOS PARA RECUPERAR LA ALEGRÍA
CRISTINA SORIA
Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.
Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.
En estas páginas se dará respuesta a muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.
