- Editorial:
- PAIDOS IBERICA EDICIONES S.A.
- Any d'edició:
- 2025
- Matèria:
- Autoayuda / bienestar
- ISBN:
- 978-84-493-4397-1
- PÃ gines:
- 336
CÁPSULAS DE PSICOLOGÍA PARA CUALQUIER MOMENTO
HERRAMIENTAS SENCILLAS Y ÚTILES PARA ENTENDERNOS A NOSOTROS Y A LOS DEMÁS
ROSA MUÑOZ PELOCHE
Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal? Cada vez es más común escuchar que alguien tiene ansiedad, depresión, estrés, dislexia, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sensibilidad. Pero, ¿qué quiere decir todo esto?
Tratando, entre otros, temas como el apego, el narcisismo, los trastornos de conducta como el de la conducta alimentaria, el obsesivo compulsivo o el trastorno límite de la personalidad y las neurodivergencias, Capsulas de psicología para cualquier momento nos ayudará a entender la salud mental de forma amena al enseñarnos a identificar, pero también a afrontar, lo que nos puede estar pasando a nosotros o a nuestros seres queridos.
Con un estilo cercano y sin dejarse llevar por los mitos y estereotipos más comunes, esta obra nos ofrece herramientas y estrategias para cuidar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida.
