- Editorial:
- PLANETA
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria:
- Historia y ciencias sociales
- ISBN:
- 978-84-08-29415-3
- PÃ gines:
- 216
- Col·lecció:
- BIBLIOTECA WALTER RISO
EL DERECHO A DECIR NO
CÓMO GANAR AUTOESTIMA SIN PERDER ASERTIVIDAD
RISO, WALTER
Aprende a decir «no» sin culpa: descubre cómo fortalecer tu autoestima y establecer límites claros para vivir respetando tus valores y sin miedo a herir a los demás.¿Por qué tememos negarnos a ciertas peticiones? ¿Por qué nos sometemos ante los deseos de los demás? ¿Pensamos, acaso, que nuestra autoestima es menos importante que satisfacer a los otros?
El derecho a decir no analiza el concepto de asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo, pero a la vez profundo, el autor nos lleva a comprender por qué en ocasiones, aun teniendo la opción de no hacerlo, doblegamos nuestro espíritu a las exigencias del entorno.
Debemos establecer una ética personal que separe lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno. El respeto por nosotros mismos y por nuestros valores debe anteponerse a cualquier temor o deseo de agradar.
