- Editorial:
 - SUSAETA EDICIONES, S.A.
 - Any d'edició:
 - 2018
 - Matèria:
 - Gastronomia / ocio
 - ISBN:
 - 978-84-677-3785-1
 - PÃ gines:
 - 256
 
FITNESS
ATLAS ILUSTRADO ANATOMIA EJERCICIOS
VIGUÉ, JORDI / ZUMÁRRAGA, A. / GUTTMANN, P.
Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.