- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Any d'edició:
- 2016
- Matèria:
- Autoayuda / bienestar
- ISBN:
- 978-84-9735-839-2
- PÃ gines:
- 256
- Col·lecció:
- SIN COLECCION
LA MENTE DEL RUNNER
UTILIZA TU CEREBRO PARA MEJORAR TUS METAS
BROWN, JEFF / NEPORENT, LIZ
Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento.
La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo huma- no. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.
