0
La meva compra 0
  1. Inici
  2. Autoayuda / bienestar
  3. RESPIRE
RESPIRE

RESPIRE

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN SENCILLAS PARA UNA VIDA MÁS TRANQUILA Y FELIZ

HALL, JEAN

13,50 €
IVA inclòs
Disponibilitat inmediata
Editorial:
BLUME EDITORIAL
Any d'edició:
2018
Matèria:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-16965-70-0
Pàgines:
144
Col·lecció:
SIN COLECCION
13,50 €
IVA inclòs
Disponibilitat inmediata
Afegir a favorits

La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.

Cuando dejamos que la respiración completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reacción encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiración consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ámbitos.

Articles relacionats

  • MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    NAVARRO, MIGUEL
    Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En Manifiesto para la calma, Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor.Aprenderás a redefinir ...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • NERVIO VAGO:DI ADIOS A LA ANSIEDAD Y EL ESTRES
    NERVIO VAGO:DI ADIOS A LA ANSIEDAD Y EL ESTRES
    LEROUX, LUDOVIC
    El nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos lleva de un estado a otro —del estrés a la calma— de manera fluida y eficaz. Sin embargo, en situaciones de trauma o de estrés crónico, el nervio vago se desregulariza y ello lleva a sufrir un amplio a...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • EL LENGUAJE DE LAS PLANTAS
    EL LENGUAJE DE LAS PLANTAS
    CAÑELLAS PUIGGRÒS, JORDI
    Una guía para comprender el idioma del reino vegetal Desde el principio de los tiempos, las plantas nos hablan. A través de sus raíces, la forma de sus hojas, las características de los tallos, el número de pétalos y sépalos..., la naturaleza ha desarrollado un lenguaje propio. Si logramos descifrar su idioma, entenderemos cómo las esencias de las plantas pueden ayudarnos a en...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • RECUERDAME BAILANDO
    RECUERDAME BAILANDO
    TORRES MARA
    La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la exi...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • LA MENTE TAMBIÉN JUEGA
    LA MENTE TAMBIÉN JUEGA
    INIESTA, ANDRÉS
    Un testimonio íntimo y honesto de Andrés Iniesta sobre salud mental, familia y superación.Detrás del fútbol, de muchos otros deportes e incluso en otros ámbitos, no todo es lo que se ve, o lo que parece ser: un mundo lleno de éxitos, de victorias y de trofeos. También existe una cara oculta, imperceptible, cuya presencia, a veces, supera al mayor de los triunfos. A lo largo de ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR
    REMEDIOS PARA EL DESAMOR
    ROJAS ENRIQUE
    Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y huma...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €