
- Editorial:
- ARPA EDITORES
- Any d'edició:
- 2022
- Matèria:
- Autoayuda / bienestar
- ISBN:
- 978-84-18741-34-0
- PÃ gines:
- 264
YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
COMA-CROS, MIREIA
Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc.