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«ACTIVA-MENTE»: PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE LA P

«ACTIVA-MENTE»: PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE LA P

CASIMITRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS / ARAQUE MARTÍNEZ, MIGUEL ÁNGEL

5,70 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
UNIVERSIDAD ALMERIA
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-1351-282-2
5,70 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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El envejecimiento de la población está derivando en un serio problema social y económico, que será mayor cuanta menos autonomía tenga la persona mayor. El manual justifica la necesidad de prevenir dicha dependencia física y cognitiva -consecuencia de un proceso de envejecimiento precoz y patológico-, a través de un programa de acondicionamiento físico multicomponente que mejore la capacidad funcional y poder desarrollar con eficiencia las actividades cotidianas. Se trata de un programa de intervención que incorpora el trabajo de varias capacidades físicas (aeróbica, fuerza, coordinación, equilibrio, etc.) de forma simultánea al desarrollo cognitivo y emocional.
El objetivo pretendido es presentar una propuesta metodológica, novedosa y diferenciadora, proponiendo juegos y tareas psicomotrices diseñadas específicamente para mejorar la función fisiológica y la reserva cognitiva, incidiendo en la prevención de diferentes enfermedades crónicas que aceleran el tránsito de la fragilidad a la discapacidad y, de esta, a la dependencia física y cognitiva.

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