- Editorial:
- GRIJALBO, S.A. EDICIONES
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Ciencias/ecologia/tecnologia
- ISBN:
- 978-84-253-6894-3
- Páginas:
- 224
BATIDOS QUE SANAN
DESCUBRE LA CIENCIA DE UNA SALUD ÓPTIMA A TRAVÉS DE 80 RECETAS INFALIBLES
GÓMEZ, NAYRA
El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud. En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo. En él vas a encontrar recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas: mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales, fortalecer el sistema inmunitario, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, menejo saludable del peso, equilibrio hormonal o incluso el bienestar emocional y el cuidado de la piel desde dentro. Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de divulgación sobre qué son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más. Nayra Gómez es enfermera colegiada desde hace dos décadas, y además tiene una consultoría que engloba nutrición hormonal, trastornos antiinflamatorios, salud digestiva y salud metabólica. Su conocimiento y experiencia personal la han hecho experta en batidos terapéuticos y en asesora para ayudar a la gente a recuperar el bienestar físico y emocional a través de sus preparaciones, cursos y talleres. Puedes encontrarla en redes como @soynayragomez y en su web www.mujercanal.com.
