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COCINA Y PONTE EN FORMA

COCINA Y PONTE EN FORMA

90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS

BERENGÈRE PHILIPPON / ALEXIA CORNU

15,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2025
Materia:
Gastronomia / ocio
ISBN:
978-84-662-4433-6
Páginas:
224
15,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.

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