0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Historia y ciencias sociales
  3. EL MAPA DE LA ANSIEDAD
EL MAPA DE LA ANSIEDAD

EL MAPA DE LA ANSIEDAD

UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y APRENDER A GESTIONARLA

CASADO, RUBÉN

8,99 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2023
Materia:
Historia y ciencias sociales
ISBN:
978-84-666-7453-9
Páginas:
320
8,99 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Añadir a favoritos

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

Artículos relacionados

  • RESUMEN DE MI VIDA
    RESUMEN DE MI VIDA
    MANN, THOMAS
    En esta obra autobiográfica Thomas Mann relata los acontecimientos más relevantes de su vida, su ansia de independencia y libertad, detalles sobre la construcción de sus obras y las fuentes en las que se inspiró. Además, escribe acerca de las similitudes entre su propia vida y la de sus personajes, claramente visibles, por ejemplo, en su gran novela Los Buddenbrook; la singular...
    En stock

    18,00 €

  • JUICIOS DE CRÍMENES
    JUICIOS DE CRÍMENES
    ABBCAST
    EL LIBRO OFICIAL DEL PÓDCAST DE TRUE CRIME DE MAYOR CRECIMIENTO EN ESPAÑALos procesos judiciales más mediáticos e impactantes de la historia reciente:Caso Pelicot . Caso Bruno Hernández . Caso Cheryl Araujo.Caso Eva Blanco . Caso Daniel Sancho . Caso Luca Varani.Casos Wanninkhof y Carabantes . Caso Aileen Wuornos.Caso Amanda Knox. Caso Joaquín Ferrándiz.Una mujer sentada en el ...
    En stock

    18,50 €

  • ALIADAS
    ALIADAS
    TXELL FEIXAS
    Cuando un equipo de básquet puede salvar vidas. Incluso en medio de la oscuridad, en uno de los lugares más duros del planeta, se pueden abrir surcos de esperanza. En el campo de refugiados palestinos de Shatila, en el Líbano, la luz se coló con Majdi. Este pintor de fachadas formó un equipo de básquet femenino para apartar a las niñas de un destino dramático que suele empezar ...
    En stock

    18,00 €

  • ALEGATO CONTRA LA PROSTITUCIÓN
    ALEGATO CONTRA LA PROSTITUCIÓN
    GIMENO, BEATRIZ
    Este libro parte de una inquietud profunda: ¿cómo es posible que una institución como la prostitución —tan imbricada en la pobreza, la desigualdad de género y la dominación patriarcal— siga defendiéndose en términos de libertad y derechos individuales? Desde una mirada feminista y abolicionista, Beatriz Gimeno se adentra en los pliegues de un sistema que transforma el cuerpo y ...
    En stock

    19,50 €

  • DULCE EXISTENCIA
    DULCE EXISTENCIA
    BUSQUETS, MILENA
    El rodaje de la película basada en También esto pasará desatará en Milena Busquets una avalancha de imágenes sobre el paso del tiempo. En 2015, Milena Busquets publicó También esto pasará, una novela que destilaba el dolor de la pérdida de su madre y la reafirmación de la vida con una mezcla inconfundible de ligereza y lucidez. Diez años después, mientras se rueda su adaptación...
    En stock

    16,90 €

  • EL SECUESTRO DE LA VIVIENDA
    EL SECUESTRO DE LA VIVIENDA
    PALOMERA, JAIME
    Vivir en nuestras ciudades es como jugar una partida amañada de Monopoly: unos pocos acumulan propiedades mientras la mayoría lucha por no quedarse fuera. ¿El resultado? Una sociedad cada vez más desigual, donde heredar o no puede definir tu destino. En este ensayo breve, ágil y respaldado por años de investigación, Jaime Palomera desmonta uno a uno los mitos que rodean al merc...
    En stock

    17,90 €

Otros libros del autor

  • MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    CASADO, RUBEN
    Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El c...
    No disponible

    21,90 €

  • MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    CASADO, RUBÉN
    Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El c...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • MAPA DE LA ANSIEDAD, EL
    MAPA DE LA ANSIEDAD, EL
    CASADO, RUBÉN
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen ec...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €