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JOY: ELÍGETE

JOY: ELÍGETE

CLIFF, SOPHIE

18,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2025
Materia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-1132-627-8
Páginas:
208
18,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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OLVÍDATE DEL AGOBIO, EL ESTRÉS, LA PRESIÓN Y LAS EXIGENCIAS DE ESTE MUNDO CAÓTICO.
ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE BUSCAS. En este manual, la psicóloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prácticas que te ayudarán a: Reducir el estrés y cambiar tu forma de reaccionar ante él (porque las agendas ocupadas nunca desaparecerán). Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas. Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegría que deseas. Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti, en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso. Descubrir qué te hace feliz y tenerlo más presente en tu día a día. SI QUIERES CONECTAR CON LA ALEGRÍA DE LAS PEQUEÑAS COSAS, ESTE ES TU LIBRO.

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