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LA QUINTAESENCIA DE LA MEDITACIÓN

LA QUINTAESENCIA DE LA MEDITACIÓN

LOS BRAHMAVIHARAS: AMOR, COMPASIÓN, ALEGRÍA, ECUANIMIDAD

GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

8,99 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia:
Historia y ciencias sociales
ISBN:
978-84-1121-304-2
Colección:
SABIDURIA PERENNE
8,99 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.

Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

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