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NO TE LESIONES MÁS

NO TE LESIONES MÁS

LOS CONSEJOS DEL FISIOTERAPEUTA EN EL QUE CONFÍAN MAS DE 1 MILLÓN DE PERSONAS

TONI PÉREZ

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
TIMUN MAS, EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-480-4288-2
Páginas:
240
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día.
Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

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