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RESETEA TU MENTE

RESETEA TU MENTE

DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ

MARIO ALONSO PUIG

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-670-7573-1
Páginas:
248
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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¿Cómo puedes desplegar y hacer florecer tu potencial dormido?Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.
En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.
El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.

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