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SABER DEFENDERSE

SABER DEFENDERSE

FORTALECE TU INMUNIDAD PSICOLÓGICA

MASSIN, CHRISTOPHE

18,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia:
Historia y ciencias sociales
ISBN:
978-84-1344-378-2
Páginas:
170
18,95 €
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¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan?Nuestro cuerpo se defiende naturalmente de infecciones y agentes externos, pero ¿cómo nos protegemos a nivel psíquico? En nuestra vida diaria, estamos expuestos a tensiones, críticas y exigencias. Christophe Massin, psicoterapeuta experto en conflictos y abuso, explora en estas páginas cómo reaccionamos ante el estrés y la agresión, y por qué algunas personas son más vulnerables que otras. Comprender nuestros mecanismos de defensa es fundamental para fortalecer nuestra inmunidad psicológica, poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.

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