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  2. Autoayuda / bienestar

Libros de Autoayuda / bienestar 3540 resultados

  • LA CARRERA INFINITA
    LA CARRERA INFINITA
    SARANDESES, RAFAEL / ALEMANY, JORDI
    Una poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona los viejos paradigmas del desarrollo profesional, hoy obsoletos, y que ofrece un método, creado por los autores, que ha impulsado las carreras de más de 10.000 profesionales en todos los rincones del...
    Disponible en 1 mes

    10,99 €

  • COCODRILOS CON CORBATA
    COCODRILOS CON CORBATA
    GONZÁLEZ MARTÍN, JAVIER JORGE
    Disponible en 1 mes

    3,00 €

  • PIENSA BIEN Y ACERTARÁS
    PIENSA BIEN Y ACERTARÁS
    MARTÍN CANTERO, NATALIA
    A partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos), docente universitaria e instructora de yoga y mindfulness, Natalia Martín Cantero elabora un relato íntimo e inspirador, siempre apuntalado con explicaciones científicas, que nos da las claves para cultivar una relación más sana con el prójimo y con nosotros mismos. Piensa ...
    Disponible en 1 mes

    8,49 €

  • OPOENEA. LA REINA DE LAS OPOSICIONES
    OPOENEA. LA REINA DE LAS OPOSICIONES
    ALBARRAN, NEREA
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • CONCÉDETE EL PODER DE VENCER
    CONCÉDETE EL PODER DE VENCER
    ZUBELDIA JAUREGI, JOSÉ ANTONIO
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • 365 CITAS Y REFLEXIONES
    365 CITAS Y REFLEXIONES
    MICHA MICUE, ELISABETH / EWORO MBA, AIDA VERÓNICA
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • MINDFULNESS. EL REGALO DE EXISTIR
    MINDFULNESS. EL REGALO DE EXISTIR
    RIVAS LIS, MÓNICA
    Disponible en 1 mes

    3,00 €

  • APRENDIENDO A VIVIR
    APRENDIENDO A VIVIR
    PASCUAL SESÉ, JORGE
    Disponible en 1 mes

    3,00 €

  • EL PSICÓLOGO QUE BUSCABA LA SERENIDAD
    EL PSICÓLOGO QUE BUSCABA LA SERENIDAD
    BAYÉS, RAMON
    La vida es, esencialmente, variabilidad y cambio; nuestra biografía -el viaje- se va construyendo sin mapa, brújula ni itinerario previo, momento a momento, a lo largo de una insistente búsqueda de felicidad y plenitud, por selváticos senderos, superpobladas ciudades y, a veces -demasiadas veces-, por desoladas carreteras. Esta es la historia de un viaje. El viaje a través de l...
    Disponible en 1 mes

    8,49 €

  • LOS NIÑOS TAMBIÉN SE DEPRIMEN
    LOS NIÑOS TAMBIÉN SE DEPRIMEN
    NÚÑEZ, NURIA / MOLINA, DRA. ROSA
    Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre?¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil? ¿Cómo distinguir un carácter inquieto con malos resultados escolares de un problema de déficit de atención? Si come mal ¿puede sufrir un trastorno alimentario? ¿Es raro que ...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • NO ES PAÍS PARA HOMBRES
    NO ES PAÍS PARA HOMBRES
    L.M.S.J.
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • MAGIA PARA EMPODERARTE
    MAGIA PARA EMPODERARTE
    MEDINA VIEJO, LAURA
    Soy Laura y soy una bruja hereditaria verde. Hereditaria porque vengo de una larga tradición de práctica mágica; verde porque me centro en el dominio de la energía y las propiedades de las plantas.En estas páginas te ayudaré a entender cómo funcionan las energías del universo y cómo puedes utilizarlas a tu favor; cuáles son las herramientas básicas que necesitarás para lograrlo...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • MI MENTE ES UN ÓRGANO INVISIBLE
    MI MENTE ES UN ÓRGANO INVISIBLE
    TRINIDAD MÁRQUEZ, MARÍA ANTONIA
    Disponible en 1 mes

    3,00 €

  • EDUCA TU CEREBRO
    EDUCA TU CEREBRO
    BUENO, DAVID
    ¿Podemos cambiar nuestro cerebro? ¿Podemos educarnos y reeducarnos? Descubre cómo aprende nuestro cerebro y cómo optimizar nuestro crecimiento mental de la mano de David Bueno, autor de El cerebro del adolescente. Conocer el cerebro, la forma en que se va construyendo y cómo funciona es una de las vías principales para poder cambiarlo, en nosotros mismos y también para ayudar a...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • SALUD KETO
    SALUD KETO
    SANCHEZ, NESTOR / RODA, ORIOL
    SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas- ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Po...
    No disponible

    21,90 €

  • ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    SOLANS, JUDIT
    Redefine la manera en que quieres vivir tu vida en el paso de la adolescencia a la adultez. ¿Quién nos ha dicho que la vida tiene según qué tiempos? ¿Quién nos ha dicho que a cierta edad deberíamos tener y hacer ciertas cosas? ¿En qué momento nos creímos todo lo que nos dijeron sobre cómo tenía que ser nuestra vida? ¿Cuándo decidimos qué era lo correcto y qué no? ¿Por qué hemos...
    No disponible

    20,90 €

  • SIN TI PERO CONMIGO
    SIN TI PERO CONMIGO
    ARRIBAS, PABLO
    Vuelve Pablo Arribas para enseñarte a superar el desamor y convertirte en tu mejor versión. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: "¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?". "¿Es normal que eche de menos a alguien que no me h...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • MATERNIDAD CONSCIENTE
    MATERNIDAD CONSCIENTE
    CASADEVALL, LAIA
    Cómo sobrevivir a los dos primeros años de crianza, por la autora de Guía para un embarazo consciente. En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la c...
    No disponible

    20,90 €

  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARC (LIMITED
    VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARC (LIMITED
    ARRIBAS, PABLO
    No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer...
    Disponible en 1 mes

    7,95 €

  • CAMINO FACIL Y RAPIDO PARA HABLAR EFICAZ
    CAMINO FACIL Y RAPIDO PARA HABLAR EFICAZ
    CARNEGIE, DALE
    DESCUBRA LAS HERRAMIENTAS ESENCIALES PARA COMUNICAR SUS IDEAS CON DOMINIO, PRECISIÓN Y SEGURIDAD La habilidad de expresar una idea es tan importante como la idea misma: los negocios y la satisfacción personal y social dependen de la habilidad de comunicar a los demás quiénes somos, qué deseamos y en qué creemos. El camino fácil y rápido para hablar eficazmente está basado en la...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • VIVIR CON SERENIDAD. 365 CONSEJOS
    VIVIR CON SERENIDAD. 365 CONSEJOS
    RAMIREZ, PATRICIA
    En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos inten...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • SILENCIO
    SILENCIO
    NHAT HANH, THICH
    Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Ap...
    Disponible en 1 mes

    12,00 €

  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    SHEILA HERNANDEZ
    Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivos, por la creadora de @es.decirdiarioSheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ayudado...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    CASTILLO, ADRIÁN / MORALES, JAVIER S. / VALENZUELA, PEDRO L.
    Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castillo, Javier ...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • LA MONTAÑA ERES TU
    LA MONTAÑA ERES TU
    BRIANNA WIEST
    El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para...
    No disponible

    10,95 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    POR SI LAS VOCES VUELVEN
    ANGEL MARTIN
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente...
    Disponible en 1 mes

    7,95 €

  • CUESTION DE LIMITES
    CUESTION DE LIMITES
    NEDRA GLOVER TAWWAB
    Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La fal...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • ¿POR QUE NADIE ME LO DIJO ANTES?
    ¿POR QUE NADIE ME LO DIJO ANTES?
    JULIE SMITH
    Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. Julie Smith.«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bests...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • EL GURU
    EL GURU
    LUIS ALVAREZ
    Descubre la filosofía hindú a través de doce mantrasEs inherente a la condición humana hacerse preguntas trascendentales e intentar encontrar sentido a la existencia. Luis Álvarez, al igual que muchos de nosotros, buscaba entender de dónde venimos, qué hacemos y hacia dónde nos dirigimos, y se embarcó en la búsqueda de esas respuestas. En este libro, el conocido productor co...
    Disponible en 1 mes

    15,95 €