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COME Y DESINFLÁMATE

COME Y DESINFLÁMATE

CONSEJOS Y RECETAS PARA DESINFLAMAR TU CUERPO Y TU MENTE

VERGES, MARC

21,90 €
BEZ barne
Unavailable
Argitaletxea:
GRIJALBO, S.A. EDICIONES
Edizio-urtea:
2024
Gaia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-253-6766-3
Orrialdeak:
208
21,90 €
BEZ barne
Unavailable
Gehitu gogokoetan

El especialista en inflamación Marc Vrgés, nos enseña que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general. Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.

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