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CÓMO CALMAR TU MENTE

CÓMO CALMAR TU MENTE

CONSIGUE SERENIDAD Y PRODUCTIVIDAD EN TIEMPOS DE ANSIEDAD

BAILEY, CHRIS

19,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
REVERTE EDITORIAL
Edizio-urtea:
2023
Gaia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-17963-80-4
Orrialdeak:
320
19,95 €
BEZ barne
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Gehitu gogokoetan

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PREFACIO Por qué necesitamos calma. CAPÍTULO 1 Lo contrario de la calma. CAPÍTULO 2 Esforzarse por obtener logros. CAPÍTULO 3 La ecuación del burnout. CAPÍTULO 4 La mentalidad del más. CAPÍTULO 5 Niveles de estimulación. CAPÍTULO 6 Ayuno de estímulos. CAPÍTULO 7 Elegir lo analógico. CAPÍTULO 8 Calma y productividad. CAPÍTULO 9 Donde habita la calma. 

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