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CULO ARRIBA

CULO ARRIBA

EL MÉTODO PARA CONSEGUIR UNOS GLÚTEOS PERFECTOS EN 30 DÍAS

IVAN PERUJO

18,90 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
MARTINEZ ROCA, S.A. EDICIONES
Edizio-urtea:
2023
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-270-5083-9
Orrialdeak:
200
Bilduma:
SIN COLECCION
18,90 €
BEZ barne
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Gehitu gogokoetan

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares.
Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.

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