- Argitaletxea:
- KAIROS EDITORIAL
- Edizio-urtea:
- 2019
- Gaia:
- Autoayuda / bienestar
- ISBN:
- 978-84-9988-702-9
- Orrialdeak:
- 344
- Bilduma:
- PSICOLOGIA
EL DESPERTAR DE TU PRESENCIA
AGUILERA FUERTES, PILAR
A través de 28 meditaciones guiadas, inspiradas en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh, Pilar Aguilera nos invita a ahondar en un camino de vida pleno para descubrir y desplegar nuestro verdadero potencial espiritual, un viaje hacia la observación profunda de nuestra naturaleza de interser.
El libro aporta una práctica sencilla y gradual, que conecta la experiencia meditativa con los aspectos más importantes de nuestra cotidianidad: la relación con el cuerpo, los pensamientos y las emociones, el contacto con la naturaleza, los hábitos de consumo y alimentación o las relaciones afectivas y laborales.
La autora nos muestra, en definitiva, una forma de facilitar procesos de sanación y transformación con nosotros mismos, los demás y el planeta que nos permitirán cultivar una vida más armoniosa y compasiva.
