- Argitaletxea:
- RBA LIBROS
- Edizio-urtea:
- 2024
- Gaia:
- Historia y ciencias sociales
- ISBN:
- 978-84-1132-342-0
- Orrialdeak:
- 216
EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EM
EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUE
GUERRA, VANESSA
Descubre e interpreta las emociones a través del lenguaje corporal No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos
Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas el miedo, la ira, la tristeza o la alegría, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.
Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.
