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EL PONT ON HABITEN LES PAPALLONES

EL PONT ON HABITEN LES PAPALLONES

BIOSOFIA DE LA RESPIRACIÓ

CASTELLANOS, NAZARETH

21,90 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
LA MAGRANA
Edizio-urtea:
2025
Gaia:
Historia y ciencias sociales
ISBN:
978-84-10009-63-9
Orrialdeak:
312
21,90 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l’interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d’una experiència amable.

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