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GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

 

18,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
AULA MAGNA PROYECTO CLAVE MCGRAW HILL
Edizio-urtea:
2025
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-10458-25-3
Orrialdeak:
112
18,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

"Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto" es una guía esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas más significativas de la vida de una mujer. Basado en el análisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrategias fundamentadas en el rigor científico y la experiencia profesional.Desde el cuidado físico y nutricional durante el embarazo hasta el retorno a la actividad y la recuperación tras el parto, este libro ofrece consejos claros y accesibles tanto para profesionales del sector como para madres y futuras mamás. A través de un enfoque equilibrado y personalizado, el autor muestra cómo optimizar el bienestar físico y emocional de la madre, favoreciendo una recuperación efectiva y un manejo adecuado del cuerpo en estas etapas de transformación.Con un tono cercano y directo, Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto no solo proporciona las herramientas necesarias para una salud óptima, sino que también extingue mitos y creencias comunes con información respaldada por la ciencia, convirtiéndose en una obra de referencia.

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