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GUÍA PRÁCTICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS

GUÍA PRÁCTICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. TODO COMIENZA QUÍ Y AHORA

MARTÍN, OLGA

22,00 €
BEZ barne
Unavailable
Argitaletxea:
OBELISCO, S.A. EDICIONES
Edizio-urtea:
2022
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-9111-932-6
Orrialdeak:
80
Bilduma:
SALUD Y VIDA NATURAL
22,00 €
BEZ barne
Unavailable
Gehitu gogokoetan

En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: ? Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. ? Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. ? Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin. AUTOR Es terapeuta y profesora de Yin Yoga y del movimiento libre. Es facilitadora transpersonal, del perdón y trabaja con «EFECTO ESPEJO, PROYECCIONES Y PERDÓN». Se dedica a acompañar en procesos de cambio, de autoconocimiento y crecimiento interior, creando así una relación sana con uno mismo y con la vida. www.olgamartinm.es

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