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LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD

LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD

KUMAR-SINGH, AVANTI

19,90 €
BEZ barne
Unavailable
Argitaletxea:
RBA LIBROS
Edizio-urtea:
2025
Gaia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-9118-306-8
Orrialdeak:
304
19,90 €
BEZ barne
Unavailable
Gehitu gogokoetan

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general.Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.

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