Joan eduki nagusira
Preparación Física Completa para las Artes Marciales

Preparación Física Completa para las Artes Marciales

Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento

Landow, Loren

Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico. El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una ...

Argitaletxea:
Tutor Ediciones S. a.
Edizio-urtea:
2017
ISBN:
978-84-16676-28-6
Orrialdeak:
272
19,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetara

Sinopsia

Manual de entrenamiento de referencia
Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
físico.

El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

Lotutako artikuluak

Quiz de Navidad para Resolver Mientras Haces Caca

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Defeco, Humberto

Newton Compton Editores

UN DESAFÍO PARA TODOS LOS APASIONADOS (O NO) DE LOS ENIGMASPáginas y páginas de preguntas y acertijos para mantener la mente despierta después de la comida de NavidadLa Navidad es una época maravillosa, pero también agotadora. Organizar comidas, preparar partidas de bingo en familia y rematar esos menús interminables deja a cualquiera sin fuerzas. ¿Cómo relajarse y, al mismo ti...

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Destroza este Diario. Diversión Extrema

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Smith, Keri

Paidos Iberica Ediciones S. a.

La edición más salvaje de Destroza este diario: una invitación a destruir, explorar e imaginar sin límites en una experiencia creativa más extrema y más divertida que nunca.La creatividad sin límites sube de intensidad: descubre Destroza este diario, ahora en su versión más extrema. ¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, manchar y experimentar? Entonces...

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Available
Diario del Hortelano 2027

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Toni, La Huertina De Toni

Espasa Calpe, S. a.

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Crucigramas para Sudar Tinta

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Lunario 2027

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Grupo Comunicación Loyola

Mensajero, S. a. Mensajero

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Cuaderno Golden Blackie Books. Vol. 6

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