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QUIÉRETE MUCHO

QUIÉRETE MUCHO

GUÍA SENCILLA Y EFICAZ PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA

GAJA, RAIMON

12,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
DEBOLSILLO
Edizio-urtea:
2024
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-663-7146-9
Orrialdeak:
208
12,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluarnuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

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