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  1. Hasi
  2. Autoayuda / bienestar
  3. ¡RESISTIRÉ!
¡RESISTIRÉ!

¡RESISTIRÉ!

TRUCOS PARA SOBREVIVIR

BAGIEU, PENÉLOPE

16,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
OCEANO AMBAR
Edizio-urtea:
2010
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-7556-717-4
Orrialdeak:
194
16,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Los 10 trucos para resistir al estrés, al mal de amores, a la depresión, a las dietas...

1. Revistas para mujeres: las justas

2. Hombres: ¡evitar los casados!

3. ¡Fuera celos! No son buenos para el cutis

4. Trabajo: respirar hondo..

5. Ir al gimnasio, aunque sea de vez en cuando

6. Un poco de terapia de shopping

7. ¡Probar cosas nuevas! ¿Clases de dibujo?

8. Mis amigos, forever

9. Familia: mejor lejos...

10. Y sobre todo... ¡Disfrutar de la vida!

Lotutako artikuluak

  • NERVIO VAGO:DI ADIOS A LA ANSIEDAD Y EL ESTRES
    NERVIO VAGO:DI ADIOS A LA ANSIEDAD Y EL ESTRES
    LEROUX, LUDOVIC
    El nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos lleva de un estado a otro —del estrés a la calma— de manera fluida y eficaz. Sin embargo, en situaciones de trauma o de estrés crónico, el nervio vago se desregulariza y ello lleva a sufrir un amplio a...
    Available

    18,00 €

  • MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    NAVARRO, MIGUEL
    Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En Manifiesto para la calma, Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor.Aprenderás a redefinir ...
    Available

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    Available

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  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR
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    ROJAS ENRIQUE
    Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y huma...
    Available

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    Un testimonio íntimo y honesto de Andrés Iniesta sobre salud mental, familia y superación.Detrás del fútbol, de muchos otros deportes e incluso en otros ámbitos, no todo es lo que se ve, o lo que parece ser: un mundo lleno de éxitos, de victorias y de trofeos. También existe una cara oculta, imperceptible, cuya presencia, a veces, supera al mayor de los triunfos. A lo largo de ...
    Available

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  • ENERGÍA VITAL
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    La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el f...
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  • ELS ESTRATS
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    BAGIEU, PÉNÉLOPE
    L'autora d'Intrèpides, Premi Eisner el 2019, ens presenta el seu primer còmic autobiogràfic. Les històries de la seva infantesa i adolescència retraten l'adulta en què s'ha convertit. El seu amor pels gats, la seva primera parella, la lectura de l'herència del pare, els cursets d'ski durant les vacances escolars... Ens mostren el vessant més íntim de l'autora narrat amb el se...
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