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TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS (MBCT)

TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS (MBCT)

CRANE, REBECCA

16,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
KAIROS EDITORIAL
Edizio-urtea:
2019
Gaia:
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-9988-711-1
Orrialdeak:
288
Bilduma:
PSICOLOGIA
16,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.

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