0
Nire erosketa 0
  1. Hasi
  2. Gastronomia / ocio
  3. TRAIL RUNNING
TRAIL RUNNING

TRAIL RUNNING

SEGUIR CORRIENDO CUANDO TERMINA LA CARRETERA

MEGHAN M. HICKS / BRYON POWELL

22,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
AMAT EDITORIAL
Edizio-urtea:
2017
Gaia:
Gastronomia / ocio
ISBN:
978-84-9735-894-1
Orrialdeak:
288
22,95 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un
experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus
habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales
que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa
correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles
son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada,
cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación
y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y
lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán
en tu objetivo.

Lotutako artikuluak

  • JUEGOS Y RETOS EXPRESS
    JUEGOS Y RETOS EXPRESS
    JIMENEZ GARCIA, ALBERTO
    Nuestra capacidad de atención es un recurso limitado. Está demostrado que para realizar o aprender algo de forma eficaz es necesario hacer breves descansos. Estos retos de resolución rápida son perfectos para ello, ya que te permitirán reponer energías, relajar la mente y mejorar tu rendimiento a largo plazo. Estos juegos te ayudarán a centrarte en el aquí y ahora y disfrutar u...
    Available

    9,95 €

  • CULTURA GENERAL PARA CURIOSOS (XL)
    CULTURA GENERAL PARA CURIOSOS (XL)
    CASASÍN, ALBERT
    La curiosidad es esencial: desarrolla el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la memoria y la creatividad. Plantearnos preguntas y buscar respuestas es imprescindible para formarnos como personas. En este libro encontrarás más de 100 preguntas apasionantes, y sus respuestas, con un sinfín de curiosidades. ¿Estás preparado para ampliar tus conocimientos y llegar a sa...
    Available

    9,95 €

  • JUEGOS VARIADOS PARA SORPRENDER A TU MENTE (XL)
    JUEGOS VARIADOS PARA SORPRENDER A TU MENTE (XL)
    Para mantener la mente ágil hay que ejercitarla, y no hay mejor manera de hacerlo que ofrecerle una sorpresa diaria en forma de pasatiempos, juegos de memoria, juegos de palabras, crucigramas y juegos de ingenio. ¡Déjate sorprender y supera todos los obstáculos! ...
    Available

    9,95 €

  • EL JARDÍN ACCIDENTAL
    EL JARDÍN ACCIDENTAL
    MABEY, RICHARD
    Consideramos los jardines como nuestros dominios personales, donde podemos crear los mundos que deseemos. Pero también están ocupados por miríadas de otros organismos, todos con sus propias vidas que liderar. El conflicto entre estas dos bases de poder, sugiere Richard Mabey, es un microcosmos de lo que está sucediendo en el mundo en general. En este provocador libro, basado e...
    Available

    29,90 €

  • UN PASEO POR ORIENTE
    UN PASEO POR ORIENTE
    MASTERCHEF
    Atrévete con la cocina asiática de la mano de MasterChef.Un paseo por Oriente te invita a descubrir los sabores más exquisitos de la cocina asiática. Desde la sutileza del sushi japonés hasta los intensos aromas de los curris tailandeses, este libro del talent show culinario más famoso de la televisión recoge recetas deliciosas de países como Corea del Sur, China, Filipinas, In...
    Available

    22,90 €

  • EXCURSIONES A POBLADOS VASCONES
    EXCURSIONES A POBLADOS VASCONES
    MARTÍNEZ TXOPERENA, JUAN MARI / VIGOR MAGALLÓN, IÑAKI
    El hallazgo de la Mano de Irulegi, dado a conocer en noviembre de 2022, incentivó el interés por los poblados vascones. Este libro recoge propuestas de excursiones a treinta recintos fortificados de la Edad del Hierro en Navarra, construidos hace más de dos mil años. Se trata de una pequeña muestra de los casi cuatrocientos poblados catalogados en Nafarroa Garaia, que sirve pa...
    Available

    27,00 €