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VIDA ANTIINFLAMATORIA

VIDA ANTIINFLAMATORIA

DESCUBRE LOS CINCO HÁBITOS ESENCIALES PARA RECUPERAR TU SALUD Y LLENARTE DE ENER

CLÀUDIA LLOPIS

18,95 €
BEZ barne
Unavailable
Argitaletxea:
PLANETA
Edizio-urtea:
2024
Gaia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-08-29730-7
Orrialdeak:
240
18,95 €
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Gehitu gogokoetan

Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.

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