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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

SANANDO DESDE EL INTERIOR

MACAYA, MARÍA

20,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Argitaletxea:
PLATAFORMA EDIT
Edizio-urtea:
2024
Gaia:
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-10243-53-8
Orrialdeak:
264
20,00 €
BEZ barne
Available in 1 month
Gehitu gogokoetan

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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