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Libros de Autoayuda / bienestar 9988 emaitzak

  • VIVIR SIN ESTRÉS
    VIVIR SIN ESTRÉS
    JURADO, GERMÁN
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente que a...
    Available in 1 month

    7,99 €

  • LADRA, RELINCHA, MAÚLLA
    LADRA, RELINCHA, MAÚLLA
    MCKENZIE, LYNN
    Available in 1 month

    5,49 €

  • MAUM. NUEVE PASOS HACIA COREA
    MAUM. NUEVE PASOS HACIA COREA
    HWANG SEUNG OK
    Available in 1 month

    5,99 €

  • I CHING: CONOCE TU DESTINO
    I CHING: CONOCE TU DESTINO
    RUESCAS, JAVIER
    Available in 1 month

    9,99 €

  • MATERNAR CONSCIENTE
    MATERNAR CONSCIENTE
    LÓPEZ TURRILLO, ESTER
    «El libro que todas las madres necesitamos leer». Sonia Encinas Un libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones —a aquello que sientes y te cuesta reconocer— para que puedas vivir tu maternidad en plenitud. Durante el embarazo, el parto y el posparto, experimentamos cambios que van más allá de lo puramente físico. Cambiamos por fuera, pero también por dentro... Nos ha...
    Available in 1 month

    7,99 €

  • CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices? Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo funciona el am...
    Available in 1 month

    20,95 €

  • AMAR(ME) + AMAR(TE) = AMAR(NOS)
    AMAR(ME) + AMAR(TE) = AMAR(NOS)
    VICENT BERLANGA, PAULA
    La vida es como un viaje. Un viaje lleno de aventuras. Cualquiera de estas aventuras puede resultar maravillosa si se realiza en buena compañía. En este libro entenderás que no estás destinado a estar con nadie en particular. En este libro encontrarás herramientas para afrontar la gran aventura que es formar un equipo. En este libro conocerás la forma de caminar por el mismo se...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • EL NAUFRAGIO SERENO
    EL NAUFRAGIO SERENO
    FERRETÉ PASCUAL, ALBA
    Available in 1 month

    5,99 €

  • SECRETOS DE LA ORATORIA QUE NUNCA QUISIERON CONTARTE
    SECRETOS DE LA ORATORIA QUE NUNCA QUISIERON CONTARTE
    ZUAZO ITURBE, ASIER
    En una sociedad donde la oratoria es una cualidad enormemente valorada, el miedo a hablar en público se convierte en uno de nuestros mayores obstáculos. Superar el pánico escénico, diseñar discursos atractivos, manejar la persuasión ante diferentes tipos de auditorios, gestionar situaciones complicadas o, incluso, dominar el arte de la vestimenta, son algunas de las destrezas ...
    Available in 1 month

    15,95 €

  • AMAR(ME) + AMAR(TE) = AMAR(NOS)
    AMAR(ME) + AMAR(TE) = AMAR(NOS)
    VICENT BERLANGA, PAULA
    La vida es como un viaje. Un viaje lleno de aventuras.Cualquiera de estas aventuras puede resultar maravillosa si se realiza en buena compañía.En este libro entenderás que no estás destinado a estar con nadie en particular.En este libro encontrarás herramientas para afrontar la gran aventura que es formar un equipo.En este libro conocerás la forma de caminar por el mismo sender...
    Available in 1 month

    20,95 €

  • CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices? Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo funciona el am...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • LA NATURALEZA ES TU FARMACIA
    LA NATURALEZA ES TU FARMACIA
    FASANELLA, FLORENCIA
    Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno. Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminación. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los lla...
    Available in 1 month

    7,99 €

  • POR QUE ME CUESTA TANTO OLVIDARTE
    POR QUE ME CUESTA TANTO OLVIDARTE
    DE PEDRO, ALEJANDRA
    Si en tu historial de Google aparecen búsquedas parecidas a estas: ¿cómo sé si es el amor de mi vida?, ¿cómo se supera una ruptura?, ¿por qué siempre elijo mal a mis parejas?Si eres millennial o perteneces a la Generación Z y te hubiera gustado vivir el amor en una época en la que los mensajes directos y las aplicaciones de citas no existían.Si estás cansado de la psicología po...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • CON SENTIDO Y CON AMOR
    CON SENTIDO Y CON AMOR
    RAMÍREZ GUTIÉRREZ, MARTA
    Available in 1 month

    14,00 €

  • YOGA CON NIÑOS
    YOGA CON NIÑOS
    ALONSO, PABLO
    Respiración, concentración, posturas, juego… ¡yoga! Una nueva edición de este libro en el que Pablo Alonso nos invita, a través del juego, a compartir esta milenaria disciplina con los más pequeños. Su sencilla propuesta radica en la libre experimentación de diversos ejercicios, adaptados a las necesidades de los niños, en los que podrás conectar con tu respiración y disfrutar...
    Unavailable

    16,50 €

  • SEIS CAMINOS DE DIVERSIDAD FUNCIONAL
    SEIS CAMINOS DE DIVERSIDAD FUNCIONAL
    GUINEA, GERARDO / SENN LOZOYA, SABELA / RENDÓN, LESLYE / MOREGAL, LETI / CODINA, BEATRIZ / MAHAUX, M
    ¿Te consideras normal? De la mano de los protagonistas de este libro, niños con diversidad funcional, descubrirás que todos somos únicos. Sus vivencias te ayudarán a sentir los baches que han encontrado en el camino, pero también a comprobar cómo caminar juntos nos hace llegar más lejos. Este libro relata las experiencias de seis peques, verdaderos ejemplos de superación, aco...
    Available in 1 month

    15,95 €

  • DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL
    DEPRESIÓN. CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTÁ PASANDO MAL
    COTTERILL, DRA. EMMA
    Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcio...
    Unavailable

    18,00 €

  • YOGA SUPERFÁCIL
    YOGA SUPERFÁCIL
    TAKAO, MIHO
    La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las princi...
    Unavailable

    13,90 €

  • TERAPIA PARA TÚ FELICIDAD
    TERAPIA PARA TÚ FELICIDAD
    DUQUE DUQUE, PURIFICACION
    Available in 1 month

    20,00 €

  • MANUAL DE FITOTERAPIA
    MANUAL DE FITOTERAPIA
    FONTANA GORIA, ANTONIO
    Available in 1 month

    26,00 €

  • EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecci...
    Available in 1 month

    8,99 €

  • EIN GRAD ZUR MITTE
    EIN GRAD ZUR MITTE
    CALTABIANO, HEIDI
    Available in 1 month

    15,90 €

  • LA REALIDAD DEL MUNDO INVISIBLE I
    LA REALIDAD DEL MUNDO INVISIBLE I
    LORITE EXPOSITO, FRANCISCO / LORITE EXPOSITO, FRANCISCO
    Available in 1 month

    10,40 €

  • LISTA DE PRODUCTOS SIN GLUTEN 2023-2024
    LISTA DE PRODUCTOS SIN GLUTEN 2023-2024
    Available in 1 month

    49,00 €

  • ¿ABRIMOS LA PAREJA?
    ¿ABRIMOS LA PAREJA?
    CLOTAS, JORDI
    Un espectador privilegiado, cuatro parejas, siete modelos a elegir y una idea bajo sospecha: la monogamia tradicional. Una invitación a repensar las relaciones sexo-afectivas, donde conceptos como la fidelidad, la exclusividad y la pareja parecen desfasados y piden a gritos una revolución. “¿Abrimos la pareja?” es una pregunta que flota, más que nunca, en el ambiente, como so...
    Available in 1 month

    3,11 €

  • CROSSFIT: LA GUÍA DEFINITIVA PARA DESARROLLAR FUERZA, RESISTENCIA Y VELOCIDAD
    CROSSFIT: LA GUÍA DEFINITIVA PARA DESARROLLAR FUERZA, RESISTENCIA Y VELOCIDAD
    FRASER, MAT
    Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games! Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a tr...
    Available in 1 month

    31,50 €

  • EVOLUCIÓN RESPIRANDO UNIVERSO
    EVOLUCIÓN RESPIRANDO UNIVERSO
    CANO MELCHOR, ÁLVARO
    Available in 1 month

    15,00 €

  • 101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR (E-BOOK)
    101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR (E-BOOK)
    WIEST, BRIANNA
    Desde un plano más mental,cuando cambiamos de perspectiva y pasamos a considerar los «problemas» de nuestra vida como oportunidades de ampliar nuestra comprensión y desarrollar así una mejor manera de vivir, es cuando conseguimos escapar del laberinto de sufrimiento y aprender lo que signifca avanzar. Creo que el cometido básico del ser humano es aprender a pensar, pues es lo ...
    Available in 1 month

    9,90 €

  • NAMASTÉ
    NAMASTÉ
    ASSUMPCIÓ SALAT
    La clave para obtener mejores resultados y ser más eficientes en nuestras vidas es saber cambiar nuestras actitudes. En este libro, la autora nos enseña cómo hacerlo a partir de la técnica Namasté. Si somos capaces de cambiar nuestras actitudes en nuestro modo de pensar, sentir y actuar con sabiduría e inteligencia, observaremos cómo nuestras circunstancias externas también cam...
    Unavailable

    17,00 €

  • CLAVES PARA CONOCERTE A FONDO
    CLAVES PARA CONOCERTE A FONDO
    RAÚL CASTELLANOS
    Si quieres mejorar y potenciar tu salud, descubrir quién eres en realidad, darle un sentido a lo que te sucede y disfrutar de una vida con propósito, has encontrado el libro que estabas buscando. Raúl Castellano te va a enseñar todas las claves para que descubras tu potencial y tengas una vida de éxito, no solo a nivel personal sino también a nivel profesional y espiritual. El ...
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    18,95 €