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Libros de Autoayuda / bienestar 3559 emaitzak

  • MENOPAUSA
    MENOPAUSA
    NINA
    La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d’encarar. I ho fa partint d’una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni ta...
    Available in 1 month

    21,00 €

  • EL AMOR INTELIGENTE
    EL AMOR INTELIGENTE
    ROJAS, ENRIQUE
    El amor inteligente: un viaje al equilibrio entre el corazón, la mente y el espíritu. Aprende a querer y a respetar gracias al doctor Enrique Rojas.Lo que el ser humano necesita es amor. En el tablero de la psicología juegan al ajedrez los sentimientos y la razón, arbitrados por la cultura. El amor inteligente tiene tres notas básicas en su sinfonía: corazón, cabeza y espiritu...
    Available in 1 month

    10,95 €

  • TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS (PERO DUDAS A QUIÉN
    TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS (PERO DUDAS A QUIÉN
    MOSLEY, BETH
    La guía definitiva para ayudar a tus hijos a manejar sus altibajos emocionales (mientras también gestionas los tuyos).¿Quieres saber cómo apoyar a tu hijo en momentos de ansiedad o entender mejor los cambios en su comportamiento? Este libro es una guía imprescindible para comprender y acompañar a tus hijos —ya sean pequeños, adolescentes o jóvenes adultos— en su...
    Available in 1 month

    19,95 €

  • TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA
    TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA
    CASTILLO, ARTURO
    Descubre cómo aplicar los principios del ayurveda a tu alimentación para lograr tu mejor «yo».La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. Arturo Castillo...
    Available in 1 month

    19,95 €

  • CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    WINFREY, OPRAH / BROOKS, ARTHUR C.
    La gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga.Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Sin embargo, es posible ser más feliz de lo que ya eres. Oprah Winfrey y A...
    Unavailable

    19,95 €

  • EL DILEMA DE LA PAREJA
    EL DILEMA DE LA PAREJA
    PEREL, ESTHER
    La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje? ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos? ¿La pasión tiene fecha ...
    Available in 1 month

    18,95 €

  • SI VIVES HASTA LOS 100 AÑOS, MÁS TE VALE SER FELIZ
    SI VIVES HASTA LOS 100 AÑOS, MÁS TE VALE SER FELIZ
    HOO, RHEE KUN
    Un bestseller coreano feel good que ofrece lecciones de vida y de felicidad sencillas, profundas, optimistas y reconfortantes.Como reza un antiguo dicho coreano: «Si no te quedan dientes, aprende a usar las encías». Rhee Kun Hoo estaba en la setentena y acababa de retirarse de una prestigiosa carrera en la psiquiatría cuando comenzó a escribir. En su juventud, el profesor Rhee ...
    Available in 1 month

    16,95 €

  • ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
    ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
    DRA. MARIEL BUQUÉ
    La guía de sanación definitiva para romper con el ciclo del trauma generacional y aceptar el legado de abundancia y de paz que mereces.«Cargamos con trauma generacional, pero también con resiliencia generacional». «Que tu herencia no sea el dolor, sino la abundancia y la paz generacional». Cuando no nos curamos una herida física esta continúa causando dolor y puede llegar a inf...
    Available in 1 month

    19,95 €

  • LUZ DE TUNGSTENO
    LUZ DE TUNGSTENO
    BENÍTEZ, J. J.
    Si luz de tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Lo más importante de esta obra, es lo que insinúa.Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos —de cierto calado— recibe a diario la mente humana? Juanjo Benítez se propuso averiguarlo.  Para ello, escribió 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 días. Según él, a su mente llegaron 25...
    Available in 1 month

    22,95 €

  • MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN
    Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendenci...
    Available in 1 month

    22,00 €

  • FILOSOFÍA PARA TODOS LOS DÍAS
    FILOSOFÍA PARA TODOS LOS DÍAS
    SÁNCHEZ, TANIA
    Un libro que invita a redescubrir el misterio, el sentido y la alegría de lo cotidiano de la mano de los grandes filósofos de siempre.Lo que ocupa la mayor parte de nuestras vidas son experiencias aparentemente banales a las que no les damos demasiada importancia: la comida que ingerimos, los olores que percibimos o las conversaciones que mantenemos. Preferimos centrarnos en lo...
    Available in 1 month

    20,90 €

  • LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    RISO, WALTER
    Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.El amor propio implica cultivar una relación con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicional. Es priorizar el propio bienestar y aprender a trata...
    Available in 1 month

    17,95 €

  • ES EL MOMENTO DE SANAR
    ES EL MOMENTO DE SANAR
    WIEST, BRIANNA
    La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder. Un acontecimiento doloroso, como la pérdida de un ser querido, puede conmocionarnos profundamente, y para superarlo debemos abandonar nuestras máscaras y reconstruir nuestro ser más profundo sin engaños. Brianna Wiest nos guía en este proceso de sanación que impli...
    Available in 1 month

    18,90 €

  • MEDITACIONES PARA MORTALES
    MEDITACIONES PARA MORTALES
    BURKEMAN, OLIVER
    El autor de Cuatro mil semanas, la nueva voz de la conciencia para una sociedad desquiciada por los objetivos imposibles. ¿Cómo aceptar los límites intrínsecos de nuestra existencia? ¿Cómo tomar buenas decisiones cuando siempre estamos desbordados? ¿Y si, para ser verdaderamente productivos, tuviéramos que dejar que las cosas sucedan en lugar de provocarlas? En su nuevo libro, ...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • SUPERPODERES MENTALES
    SUPERPODERES MENTALES
    BUZAN, TONY
    Del creador de los mapas mentales, una guía para optimizar tu memoria, aprender mejor y resolver problemas.Hoy en día, potenciar las capacidades de nuestro cerebro se ha vuelto cada vez más importante. Con el avance de la tecnología, nuestras mentes necesitan estar al día para poder seguir el ritmo. Afortunadamente, el cerebro humano tiene un potencial casi ilimitado. Solo nece...
    Available in 1 month

    18,95 €

  • CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
    CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
    GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
    Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado. La ciencia y la tecnología están revolucionando la comprensión del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en...
    Available in 1 month

    20,90 €

  • KINTSUKUROI
    KINTSUKUROI
    NAVARRO, TOMÁS
    Una guía inspiradora que nos enseña que la adversidad puede ser una oportunidad para transformarnos en personas más fuertes y bellas.Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstrui...
    Available in 1 month

    10,95 €

  • LO HAGO COMO MADREMENTE PUEDO
    LO HAGO COMO MADREMENTE PUEDO
    ROS, ANDREA
    El primer libro de la creadora de la comunidad Madremente rompe con los dogmas sobre la maternidad.«Maternar» es un acto revolucionario, una experiencia tremendamente transformadora que nos han arrebatado. Como otras muchas experiencias femeninas, la maternidad se ha narrado desde el sistema patriarcal y el resultado ha sido la pérdida total del control de la vivencia por parte...
    Available in 1 month

    10,95 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales pr...
    Available in 1 month

    10,95 €

  • EL OBSTÁCULO ES EL CAMINO
    EL OBSTÁCULO ES EL CAMINO
    HOLIDAY, RYAN
    «Un libro de cabecera para todos los líderes —actuales y futuros— del mundo». ROBERT GREENE, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las a...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • MALDITO AZÚCAR
    MALDITO AZÚCAR
    BRAVO, VÍCTOR
    El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso su método es tan exitoso. RAFAEL SANTANDREU, autor del best seller No hagas montañas de granos de arena Hace unas décadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una al...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • LARGA VIDA A LAS REINAS
    LARGA VIDA A LAS REINAS
    MUNAR, BÀRBARA
    Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti. La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con ener...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • EL LIBRO DE LA BUENA MUERTE
    EL LIBRO DE LA BUENA MUERTE
    SERRA LLANAS, XUSA
    Un libro que nos reconcilia con el ser humano y con la vida, una lectura para todos los que hemos perdido a alguien. La sociedad en la que vivimos nos aleja de la muerte, de las personas que están muriendo, y nos obliga a perder momentos mágicos y únicos que llenan de sentido la vida. En los años que Xusa Serra ha ejercido de enfermera de paliativos ha tenido el privilegio de a...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • LAS CREENCIAS LIMITANTES
    LAS CREENCIAS LIMITANTES
    ARANDA, SARA
    Descubre qué son las creencias limitantes, reconoce las tuyas y aprende a transformarlas para vivir en libertad. Las creencias son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las asumimos como verdades absolutas y a partir de ellas interpr...
    Available in 1 month

    8,99 €

  • CREERLO
    CREERLO
    KERN LIMA, JAMIE
    Imagina cómo sería superar todo lo que te frena, atravesar la barrera de las inseguridades y convertirte en la persona que tienes el potencial de ser. En Creerlo Jamie Kern Lima, fundadora de IT Cosmetics, nos cuenta la historia extraordinaria, pero real, de cómo la joven que un tiempo trabajaba de camarera consiguió convertir su sueño en una empresa que causó sensación en todo...
    Available in 1 month

    17,50 €

  • HÉCATE
    HÉCATE
    WEBER, COURTNEY
    Courtney Weber nos lleva en un viaje a través de las tradiciones, las leyendas, la historia y la mitología de Hécate, antigua diosa de las encrucijadas, los fantasmas y la brujería, y también quizás la diosa más querida hoy en día. A la vez que explora la relevancia de Hécate para practicantes paganos actuales, Courtney proporciona herramientas, técnicas, prácticas y sugerencia...
    Available in 1 month

    13,95 €

  • ESTABLECER LÍMITES EFECTIVOS
    ESTABLECER LÍMITES EFECTIVOS
    TAYLOR SHORE, JULIANE
    ¿Te cuesta poner límites? ¿Tus experiencias pasadas te han condicionado a esperar reacciones negativas cuando te muestras firme? ¿Te preocupa defraudar a alguien, dañar tus relaciones o «ser menos», si no puedes hacerlo todo? Si la perspectiva de poner límites te asusta, te intimida o te hace sentir vulnerable, no te preocupes. Afortunadamente hay formas de establecer límites s...
    Available in 1 month

    12,95 €

  • EXPANDE TU MENTE
    EXPANDE TU MENTE
    GÓMEZ-ESCOLAR, ANTÓN
    Una guía clara y accesible sobre el enorme potencial terapéutico de los psicodélicos para el tratamiento eficaz de algunos de los problemas de salud mental más habituales. Nos encontramos inmersos en una auténtica revolución psicodélica. En los últimos años, la ciencia moderna está redescubriendo el enorme potencial terapéutico de sustancias de la misteriosa familia de los psic...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • INDEPENDENCIA FINANCIERA: DE LA A A LA Z
    INDEPENDENCIA FINANCIERA: DE LA A A LA Z
    HERNÁNDEZ JIMÉNEZ, GREGORIO
    ¿Y si de verdad pudieras conseguir la libertad financiera? Por Gregorio Hernández, el divulgador de bolsa best seller con 100.000 unidades vendidas en España. Todos aspiramos a ser financieramente exitosos. A disfrutar de más tiempo libre, a tener mayores ingresos y, en definitiva, a no depender de un trabajo para vivir. Sin embargo, nuestra educación en el campo económico sie...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • CHUCHERÍAS PARA EL ALMA
    CHUCHERÍAS PARA EL ALMA
    CABEZA MORENO, DEMELSA
    Available in 1 month

    19,95 €