Saltar al contenido principal
Conociendo Mis Emociones Siento y Pienso Mejor

Conociendo Mis Emociones Siento y Pienso Mejor

Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas.

Villar, Francisco

El segundo volumen de la colección Siento y Pienso Mejor del psicólogo Francisco Villar: aprende a escuchar y a validar tus emociones. Miedo, rabia, tristeza, alegría… ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones ?¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso? Se...

Editorial:
Montena
Any d'edició:
2024
ISBN:
978-84-10050-33-4
Pàgines:
160
15,95 €
IVA inclòs
Disponible en 1 mes
Afegir a favorits

Sinopsi

El segundo volumen de la colección Siento y Pienso Mejor del psicólogo Francisco Villar: aprende a escuchar y a validar tus emociones. Miedo, rabia, tristeza, alegría… ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones ?¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso? Seguro que te han dicho un millón de veces "no te enfades", "no te pongas triste" o "no tengas miedo", y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisiones y actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?1. La tristeza te ayuda a recuperarte. 2. La alegría te ayuda a aprender. 3. El miedo te protege del peligro. 4. La rabia te da energía para actuar. 5. El asco cuida tu salud. 6. La sorpresa intensifica las demás emociones.

Articles relacionats

Hipotermia

Hipotermia

Indridason, Arnaldur

Erlendur Sveinsson se enfrenta al caso más duro de su carrera.Una mujer obsesionada con saber si existe algo después de la muerte aparece ahorcada. Un padre sigue buscando a su hijo desaparecido hace veinte años sin dejar rastro. El inspector Erlendur Sveinsson está investigando extraoficialmente un caso de suicidio que no le cuadra. Para él, la modélica Islandia es como una es...

Disponibilitat inmediata

21,90 €

Necronomicón

Necronomicón

Lovecraft, Howard Phillips

ABRE LAS PUERTAS DEL LEGENDARIO Y EMBLEMÁTICO UNIVERSO DE H. P. LOVECRAFT.EL LIBRO FICTICIO MÁS FAMOSO DE TODOS LOS TIEMPOS.El título perfecto para los amantes del terror y la fantasía oscura. ¡El Lovecraft más oculto y enigmático!El autor que reinventó el terror moderno y que está más de moda que nunca. Desde Stephen King a Blackwater o Stranger Things, su influencia está en t...

Disponibilitat inmediata

24,90 €

El Baile de las Criadas

El Baile de las Criadas

Platel, Marta

En una ciudad llena de secretos, siempre hay alguien que todo lo ve.En la Barcelona de 1941, bajo el yugo del franquismo y con los nazis instalados en la ciudad, la joven Melisa Arranz entra a servir en casa de los Llebrera. Todo parece responder al destino previsible de una muchacha humilde hasta que una tarde, en un baile, conoce a un hombre que cambiará su vida para siempre....

Disponibilitat inmediata

23,90 €

El Primer Caso del Marlo

El Primer Caso del Marlo

Ortega, Antonio

UN CADÁVER ENTRE LAS ROCAS.UN BANQUERO DESAPARECIDO.Y EL MARLO, UN JUBILADO QUE HACE PREGUNTAS INCÓMODAS. Miguel Ángel Rodríguez López, conocido en Cartagena como el Marlo, es un jubilado y entrenador del equipo de baloncesto Viejas Glorias. Cada mañana sale a caminar hasta Cala Cortina, siguiendo una rutina tranquila y metódica. Un día, una de esas caminatas termina con un hal...

Disponibilitat inmediata

22,90 €

Cambiar el Agua de las Flores

Cambiar el Agua de las Flores

Perrin, Valerie

DE LA AUTORA DEL ÉXITO DE VENTAS INTERNACIONAL TATÁUNA NOVELA CELEBRADA Y LEÍDA EN TODO EL MUNDO«Leer esta novela es como flotar en plena felicidad.» Elle UNA MUJER INOLVIDABLE QUE APRENDE A RECONSTRUIRSEA TRAVÉS DE LAS COSAS SIMPLES. Violette Toussaint es la guarda del cementerio de un pequeño pueblo de Borgoña. Visitantes ocasionales y habituales acuden a la casa de esta muje...

Disponibilitat inmediata

20,00 €

Una Reina Coronada en Llamas

Una Reina Coronada en Llamas

Mcbride, Hazel

«Este libro es una experiencia sensorial completa». Brigitte Knightley, autora superventas deEl irresistible encanto de tu peor enemigo.FORJÓ SU DESTINO.APOSTÓ EL CORAZÓN Y PERDIÓ.AHORA VUELVE PARA RECLAMAR SU TRONO. Aemyra Daercathian vuelve a las sombras del exilio pero esta vez ya no es la prisionera que aprendió a confiar, incluso a amar, a su enemigo; sino una reina traici...

Disponibilitat inmediata

23,90 €

Altres llibres de l'autor

Con Buenos Amigos Siento y Pienso Mejor

Con Buenos Amigos Siento y Pienso Mejor

Villar, Francisco

LA AMISTAD NO SE ENCUENTRA, SE CONSTRUYE La adolescencia es una etapa llena de cambios. Los amigos se vuelven más importantes, pero construir amistades sanas que nos aporten lo que necesitamos no siempre es tan fácil como parece. Para ello es básico aprender a cuidar tanto a los demás como a nosotros mismos. En este libro encontrarás herramientas para desarrollar vínculos sanos...

Disponible en 1 mes

15,95 €

Sin Pantallas Siento y Pienso Mejor

Sin Pantallas Siento y Pienso Mejor

Villar, Francisco

Si las pantallas son perjudiciales para la salud física y emocional de los niños y los adolescentes, ¿por qué nadie hace nada para protegerlos? • ¿Por qué los trabajadores de las tecnológicas educan a sus hijos sin móvil? • ¿Existen realmente los nativos digitales? • ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional? • ¿Es cierto que el cerebro sigue creciendo hasta l...

Disponible en 1 mes

15,95 €