
- Editorial:
- TRAMUNTANA EDITORIAL
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria:
- Educación y crianza
- ISBN:
- 978-84-19829-23-8
- PÃ gines:
- 36
LA FÓRMULA 5, 4, 3, 2, 1 PER CALMAR ELS TEUS MARRAMEUS
MANUAL PER APAIVAGAR-SE
GONZÁLEZ IRALA, PATRICIA
Renata és una gata amorosa i juganera que té una taqueta sobre el cap que canvia de color segons sigui el seu estat d'ànim.
Renata també és molt llesta i quan sent que se li acosta el mal humor, l'angoixa o l'enuig, posa en pràctica un joc: la fórmula infal·lible del 5, 4, 3, 2, 1.
Es tracta d'una tècnica de relaxació feta servir en psicologia infantil, mitjançant la qual recorrem als nostres sentits per a ajudar-nos a distreure la ment de les emocions no desitjades i així poder centrar-nos en el present.