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  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3571 Resultats

  • SMILE
    SMILE
    CAMPO PANCHO
    Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés SmileLograr el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional para maximizar el potencial de uno mismo es el objetivo que se ha propuesto Pancho Campo con la creación del método antiestrés Smile. Este método se basa no solo en sus experiencias profesionales como extenista olímpico, coach de deportistas de élite, avent...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
    ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
    BARRANCO FLORES ESTER
    Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa? - Te falta el aire cuando piensas en el futuro.- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.- Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    ABADIA LEOPOLDO
    Descubre cómo vivir cada día con el optimismo y el sentido común de Leopoldo Abadía.Todo lo que te hace feliz es una invitación de Leopoldo Abadía a reflexionar sobre lo esencial de la vida: la felicidad, la familia, las relaciones personales y la importancia de la actitud ante los retos del día a día. A través de frases llenas de sentido común y optimismo, el autor comparte ta...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR
    REMEDIOS PARA EL DESAMOR
    ROJAS ENRIQUE
    Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y huma...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • SÍ A (CASI) TODO
    SÍ A (CASI) TODO
    CASES, FERRAN
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Basta de chorradas. Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de ...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • DESVELANDO EL PASADO
    DESVELANDO EL PASADO
    NOFERINI, CRISTINA
    Presente, pasado y futuro forman parte de nosotros. Los que te precedieron han influido en ti.Las constelaciones familiares, indagan en las relaciones y traumas que subyacen en todas las familias. Estos pueden haber dejado, sin que necesariamente seamos conscientes de ello, una profunda huella en nuestra personalidad, en las conductas que adoptamos, en los miedos que nos acecha...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • LA TEORÍA LET THEM. LA CLAVE ESTÁ EN SOLTAR
    LA TEORÍA LET THEM. LA CLAVE ESTÁ EN SOLTAR
    ROBBINS, MEL
    El bestseller mundial de una de las expertas más respetadas del mundo en motivación, confianza y mentalidad.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, la...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • LOS MONOS NO HACEN PREGUNTAS
    LOS MONOS NO HACEN PREGUNTAS
    REY, NYDIA DEL
    Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene es una aproximación a la conducta humana, que ayudará a los lectores a entenderse un poco mejor y a encarar su día a día con buen ánimo y, sobre todo, con mucho humor. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos. Los monos no hacen preguntas es un t...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • EL TAROT DEL MUNDO FLOTANTE
    EL TAROT DEL MUNDO FLOTANTE
    DELORIE, OLIVER LUKE / KOMATSU, MIA
    Abraza el espíritu de Japón y recréate en este tarot de 78 cartas inspiradas en el arte manga tradicional.Ukiyo (que podría traducirse como mundo flotante, fugaz o transitorio) es el término japonés utilizado para describir el estilo de vida y la cultura urbanos, especialmente en lo referente a la búsqueda de placer, del período Edo (1600-1867), en Japón. Este tarot reimagina c...
    Disponible en 1 mes

    24,95 €

  • ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    DUQUE, ISA
    El libro de la súperexperta en la generación Z que ayudará a padres y educadores a tender puentes con los adolescentes de hoy en día sin morir en el intento.¿Sientes que no conectas del todo con esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescenc...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL TRABAJO DE SOMBRAS
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL TRABAJO DE SOMBRAS
    RICHARD MARTYN
    "Transforma tu vida a través del trabajo de sombras El trabajo de sombras es una exploración del subconsciente. Nuestra «sombra» el «lado oscuro» de nuestra personalidad en el que almacenamos sentimientos, juicios sobre los demás e ideas acerca del lugar que ocupamos en la sociedad ejerce una gran influencia sobre nuestra identidad y nuestra conducta, y determina nuestras reac...
    Disponible en 1 mes

    8,95 €

  • LIMITES DEL AMOR LOS
    LIMITES DEL AMOR LOS
    RISO WALTER
    Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológicaEn una cultura donde se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal que implica tal abnegación. Sin embargo, el amor no lo justifica todo. Existe otra ...
    No disponible

    17,00 €

  • AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    RISO WALTER
    Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológica¿Por qué fallamos tanto en el amor? ¿Por qué tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales? ¿Por qué nos resignamos a relaciones dolorosas? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propue...
    Disponible en 1 mes

    17,00 €

  • QUERIDO BEBE
    QUERIDO BEBE
    El regalo perfecto para que las mamás y los papás dejen constancia de los mejores recuerdos de su bebé, sus primeros momentos de vida y la experiencia familiar.Este hermoso journal está diseñado para ayudarte a preservar los momentos más especiales del primer año de vida de tu bebé. Con cada página, podrás documentar sus primeros logros, sus momentos más adorables como su prime...
    No disponible

    17,95 €

  • ERES MAMA
    ERES MAMA
    LUCENA DRA ANA ROSA
    La reconocida Dra. Ana Rosa Lucena te ofrece toda la información y las herramientas para vivir con tranquilidad tu embarazo y disfrutar plenamente de la llegada de tu bebé.El embarazo es un viaje único, lleno de emociones, cambios y preguntas. Tanto si estás buscando concebir, acabas de descubrir tu positivo o ya cuentas los días para conocer a tu bebé, este libro es el acompañ...
    No disponible

    22,00 €

  • DERECHO A DECIR NO EL
    DERECHO A DECIR NO EL
    RISO WALTER
    Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológicaEl derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo, pero a la vez profundo, el autor nos lle...
    No disponible

    17,00 €

  • CULTIVA TU FELICIDAD
    CULTIVA TU FELICIDAD
    GUGGENHEIM KAREN
    Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz.¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su marido. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador que la llevó a experimentar...
    No disponible

    18,95 €

  • POR QUE SOÑAMOS
    POR QUE SOÑAMOS
    JANDIAL RAHUL
    Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes «Verdaderamente transformador.» Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte «Un clásico inmediato.» Bryan Fogel Nos pasamos un tercio de la vida soñando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Los sueños son fa...
    No disponible

    20,95 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DIAS
    AUTOESTIMA EN 10 DIAS
    BURNS DAVID D
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de su...
    Disponible en 1 mes

    26,00 €

  • OBSTACULO ES EL CAMINO, EL
    OBSTACULO ES EL CAMINO, EL
    HOLIDAY, RYAN
    «Un libro de cabecera para todos los líderes —actuales y futuros— del mundo». ROBERT GREENE, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las an...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • LO QUE LA MUERTE ME ENSEÑÓ. LOS CUATRO PODERES DE LAS ECM QUE SANARÁN TU VIDA
    LO QUE LA MUERTE ME ENSEÑÓ. LOS CUATRO PODERES DE LAS ECM QUE SANARÁN TU VIDA
    MORALES DEL RÍO, DR. JOSÉ
    El poderoso testimonio personal de un médico que vivió una Experiencia Cercana a la Muerte. Conocido por las profundas conversaciones que ha sostenido con el doctor Sans Segarra en el canal de YoutTube de este, el doctor José Morales del Río cuenta en primera persona su ECM (Experiencia Cercana a la Muerte) y todas las conclusiones científicas y psicológicas que ha obtenido des...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • PIENSA EN GRANDE
    PIENSA EN GRANDE
    ZAHARIADES, DAMON
    Imagina vivir sin miedo con respecto a lo que te tiene reservado la vida para, en lugar de ello, anhelar las oportunidades que te proporcionará. En piensa en grande, descubrirás: ? Qué significa realmente «pensar en grande» (puede que esto te sorprenda). ? Los diez mayores obstáculos en tu camino y cómo superarlos ? Los ocho patrones de pensamiento que pueden sabotearte (y...
    No disponible

    12,00 €

  • CÓMO LEER EL TAROT
    CÓMO LEER EL TAROT
    WIGGAN, JESSICA
    Cómo leer el tarot es una guía básica y clara para cualquier persona que esté interesada en dominar el arte de leer el tarot. Encontrarás las respuestas en este libro… y después podrás encontrarlas en las cartas. ¿La Emperatriz es un buen augurio para la vida profesional de alguien? ¿Cómo se realiza la tirada de las tres cartas? Jessica ofrece las interpretaciones más m...
    No disponible

    12,95 €

  • EL SEXO DE LAS MADRES
    EL SEXO DE LAS MADRES
    ENCINAS, SONIA
    ¿Que dónde está la libido de las madres? Si vives con la sensación constante de que no llegas… ¿qué energía te queda para el sexo? En los últimos cinco años, la sexóloga Sonia Encinas ha centrado su trabajo en visibilizar cómo la maternidad transforma la sexualidad en pareja desde una perspectiva feminista, denunciando cómo los roles de género influyen en la construcció...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • CREATIVIDAD SIN PANTALLAS
    CREATIVIDAD SIN PANTALLAS
    BENEGAS, MAR / GE, JESÚS
    Una guía imprescindible para fomentar la creatividad de los más pequeños " ¿Qué es ser creativo? " ¿Podemos aprender a cultivar la imaginación? " ¿Cómo podemos echar mano del ingenio en un mundo tan digital? " ¿Cómo afecta a la salud mental y emocional de nuestros niños y niñas el uso y abuso de las pantallas? Mar Benegas y Jesús Ge contestan a estas y muchas otras preguntas. ...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • ASTROLOGÍA GUIADA. GUÍA PASO A PASO
    ASTROLOGÍA GUIADA. GUÍA PASO A PASO
    STEFANIE CAPONI
    Crea e interpreta tu carta natal y accede a la sabiduría de los astros Tu carta astral es una instantánea de las posiciones de los planetas en el momento de tu nacimiento y revela tu identidad única: tus talentos, los desafíos a los que te enfrentas y tus oportunidades. Para que puedas beneficiarte de toda esa información, Stefanie Caponi ha creado Astrología guiada, donde apr...
    Disponible en 1 mes

    14,96 €

  • AFIRMACIONES PARA EL PERDÓN
    AFIRMACIONES PARA EL PERDÓN
    HAY, LOUISE L.
    Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Úsalas en tu casa, en el trabajo, en el coche... o regálalas a tus amigos y familiares. Sin duda te proporcionarán una mayor sensación de alegría, poder y satisfacción. Escoge una carta cada día, y su mensaje positivo te acompañará durante toda la jornada. ...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    GORRO, TAMARA
    ¿Alguna vez te has sentido perdido, sin rumbo, con miedo y atrapado en tus inseguridades?Este libro es un espejo en el que te verás reflejado y donde Tamara Gorro, después de pasar por una depresión, reflexiona sobre los temas de la vida cotidiana que nos afectan: los complejos, el dolor, el duelo, la soledad o la autoexigencia.Pero más allá de las dificultades con las que nos ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    GORRO, TAMARA
    ¿Alguna vez te has sentido perdido, sin rumbo, con miedo y atrapado en tus inseguridades?Este libro es un espejo en el que te verás reflejado y donde Tamara Gorro, después de pasar por una depresión, reflexiona sobre los temas de la vida cotidiana que nos afectan: los complejos, el dolor, el duelo, la soledad o la autoexigencia.Pero más allá de las dificultades con las que nos ...
    Disponible en 1 mes

    14,55 €

  • COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA
    COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Posar límits mai no ha estat tan fàcil Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és ...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €