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Llibres de Autoayuda / bienestar 3559 Resultats

  • SER FELIZ ES URGENTE
    SER FELIZ ES URGENTE
    DRA. CRISTINA MARTINEZ
    Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal. Este es el libro que todo el mundo debería leer, porque ¿quién no necesita aprender las herramientas psicológicas con las que conocerse, valorarse y llevar una vida más acorde a sus deseos? ¿Quién no necesita un buen arsenal de estrategias pa...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • BIENESTAR Y DEPORTE. NIEVES BOLO
    BIENESTAR Y DEPORTE. NIEVES BOLO
    NIEVES BOLOS (@NIIEVES_FIT)
    La relación con nosotras y con nuestro cuerpo no es fácil. Vivimos bombardeadas por imágenes de un canon de belleza irreal y, por si eso fuera poco, para formar parte de él nos recomiendan mil métodos y soluciones milagrosas que, por supuesto, nunca dan resultado. Nieves Bolós lo sabe bien. Durante su etapa como modelo, tuvo problemas con la alimentación y con el físico: estaba...
    No disponible

    21,90 €

  • DOS PEDIATRAS EN CASA
    DOS PEDIATRAS EN CASA
    ELENA BLANCO
    Explicaciones sencillas y amenas a las cuestiones de salud más importantes de la infancia. Prólogo de Boticaria García. El bebé ya ha llegado a casa y empieza una etapa maravillosa y estresante a partes iguales. Y es que no hay ninguna madre ni padre que esté preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con solo mirar a la criatura. Las dudas nos asaltan: ¿cuál ...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • EL VALOR DE LA ATENCION
    EL VALOR DE LA ATENCION
    HARI, JOHANN
    En EE. UU., los adolescentes no son capaces de centrarse en una tarea durante más de 65 segundos. Los oficinistas apenas pueden aguantar 3 minutos. Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis moderna, desglosando los 12 factores que la generaron, desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • LOS 88 PELDAÑOS DEL EXITO
    LOS 88 PELDAÑOS DEL EXITO
    ANXO PEREZ RODRIGUEZ
    Un libro que revolucionará tu vida. Más de 100.000 lectores lo avalan. Tras una brillante carrera como emprendedor, Anxo Pérez observó que existe una serie de claves —a las que el autor se refiere como Peldaños— que, correctamente asimiladas, se convierten en aceleradores del éxito. En esta obra, el autor nos ofrece las 88 claves del éxito: precisas, prácticas y tremendamente e...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ENRIQUE ROJAS
    Edición limitada a precio especial. Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de ...
    Disponible en 1 mes

    7,95 €

  • ESTUCHE EL PODER DE CONFIAR EN TI
    ESTUCHE EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    Los tres bestsellers de Curro Cañete reunidos en un exclusivo estuche. El poder de confiar en ti El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el...
    Disponible en 1 mes

    29,95 €

  • EL PUTO CALENDARIO ATEMPORAL
    EL PUTO CALENDARIO ATEMPORAL
    NADAL HOMAR, TONI
    Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no sólo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia hasta 2017, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez,...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • ATENCION CON LA INFLAMACION
    ATENCION CON LA INFLAMACION
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • EDUCAR SIN GÉNERO
    EDUCAR SIN GÉNERO
    SOPHIE COLLARD
    ¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave está en ofr...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • EL ARTE DE OBSERVAR LAS AVES
    EL ARTE DE OBSERVAR LAS AVES
    THOMPSON, CLAIRE
    Por medio de anécdotas personales y de un conocimiento experto, Claire Thompson nos invita a un viaje consciente a través de jardines, ciudades, campos, bosques, costas y montañas, para disfrutar y aprender de la intensa belleza y de la diversidad del mundo de las aves; un viaje en el que estos seres alados pueden hacer maravillas en nuestros corazones y mentes solo con prestar...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI
    QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI
    LAPSICOLOGAJAPUTA
    Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque te pueden suceder cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologaja...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • QUIERO QUE MI HIJO SEA SIEMPRE FELIZ
    QUIERO QUE MI HIJO SEA SIEMPRE FELIZ
    CARMEN ESTEBAN
    Las emociones son el motor que nos impulsa, que nos permite adaptarnos al medio y sobrevivir día a día. Resulta paradójico que nos digan que debemos aprender a pensar de forma racional cuando esta función es de las últimas en madurar. Por tanto, ¿no tendrá más sentido escuchar también a nuestras emociones, que nos acompañan desde el primer día de vida? Durante sus primeros año...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • AÚN NO SABES LO QUE VALES
    AÚN NO SABES LO QUE VALES
    PATRICIA NOARBE
    «Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y me gusta sacarle el máximo partido al tiempo que tenemos y a lo que somos. Soy alegre y optimista por elección, porque esa es una opción que todos tenemos para vivir lo mejor posible. Tengo una mentalidad muy abierta, empática y que no dejo de entrenar gracias a mi estilo de vida. Me encanta aprender y creo que siempre se puede mejorar»...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • QUE NO SE PIERDA LA OPORTUNIDAD DE CONQUISTARNOS DE NUEVO
    QUE NO SE PIERDA LA OPORTUNIDAD DE CONQUISTARNOS DE NUEVO
    MOGAS NAVARRO, MIRIAM
    Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar t...
    Disponible en 1 mes

    19,50 €

  • MINDFULSEX
    MINDFULSEX
    GARCÍA, EMMA
    Mindfulsex te ayudará a recuperar tu esencia, autenticidad y transformar tu sexualidad, liberándote de bloqueos sexuales y llenándote de placer, a través de prácticas y experiencias que te llevarán al siguiente nivel, a transformar el sexo en amor. ¿Qué vas a descubrir sumergiéndote en este libro? Vas a conectar con tu sexualidad, descubriendo todo aquello que no te han enseñad...
    Disponible en 1 mes

    21,00 €

  • YA TE DIJE ADIOS, AHORA COMO TE OLVIDO
    YA TE DIJE ADIOS, AHORA COMO TE OLVIDO
    WALTER RISO
    Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca e...
    Disponible en 1 mes

    17,50 €

  • CONOCETE BIEN, CUIDATE MEJOR
    CONOCETE BIEN, CUIDATE MEJOR
    DRA. LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)
    La doctora Lorena Serrano nos ofrece toda la información sobre nuestro cuerpo, nuestro ciclo y nuestra salud, para cuidarnos mejor que nunca ¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? Seguimos desmontando mitos sobre sexualidad, sobre el cuerpo de la mujer y sobre sus cuidados, pero aún comprobamos día a día que sabemos mucho menos de lo que ...
    Disponible en 1 mes

    22,90 €

  • LA PSICOLOGIA DEL DINERO. COMO PIENSAN LOS RICOS
    LA PSICOLOGIA DEL DINERO. COMO PIENSAN LOS RICOS
    MORGAN HOUSEL
    Más de 2.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo. «Cualquiera que quiera hacerse rico debería tener una copia de este libro.» JAMES CLEAR, autor de Hábitos atómicos «Un libro imprescindible para cualquiera que quiera tomar decisiones más inteligentes y vivir una vida más rica.» DANIEL H. PINK, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva Hay dos temas que nos im...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • COMO UN HOMBRE PIENSA, ASÍ ES SU VIDA (N.E.)
    COMO UN HOMBRE PIENSA, ASÍ ES SU VIDA (N.E.)
    ALLEN, JAMES
    Como un hombre piensa, así es su vida, constituye, sin duda, el libro más conocido de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro se escribió para todas aquellas personas que buscan sabiduría y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el actual. Para James Allen, nuestros pensamientos son las semillas de lo que ocu...
    Disponible en 1 mes

    8,75 €

  • VAGINA OBSCURA
    VAGINA OBSCURA
    GROSS, RACHEL
    Un libro imprescindible que nos muestra cuánto desconocemos de la sexualidad femenina y un homenaje a todas las científicas que han luchado por desvelar sus secretos. ...
    Disponible en 1 mes

    29,00 €

  • MINI HÁBITOS
    MINI HÁBITOS
    GUISE, STEPHEN
    La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • JOVEN A CUALQUIER EDAD
    JOVEN A CUALQUIER EDAD
    VICENTE MERA, DR.
    ¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminui...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • DESBLOQUEA TU CEREBRO
    DESBLOQUEA TU CEREBRO
    SCHWARTZ, JEFFREY
    El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?¿Tienes temores que carecen de sentido?¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivocompulsivo que puede provocar estragos en la vida...
    No disponible

    20,90 €

  • ESTIMULACIÓN TEMPRANA
    ESTIMULACIÓN TEMPRANA
    STEIN, LILIANA
    Cuando un bebé llega al mundo, su pequeño cerebro posee millones de células denominadas neuronas, pero la mayor parte de ellas se encuentra aislada, en soledad, desconectada del resto de sus compañeras. Y para hacer todas las cosas maravillosas que podemos hacer los seres humanos, las células cerebrales deben conectarse entre sí y formar redes; de hecho, una neurona puede enla...
    Disponible en 1 mes

    11,00 €

  • CHAKRAS
    CHAKRAS
    ROSS, SEBASTIÁN
    El universo nos ofrece energía y todas las civilizaciones han sido por demás conscientes de ello. Los antiguos chinos la denominaron Chi y basaron buena parte de su medicina tradicional en ella. Los japoneses, por su parte, la llamaron Ki. Los hindúes, a su vez, la denominaron Prana. Y es precisamente de la rica tradición hindú de donde se deriva la noción de chakras: núcleos ...
    No disponible

    15,00 €

  • TODOS LOS NIÑOS PUEDEN SER EINSTEIN (LEB)
    TODOS LOS NIÑOS PUEDEN SER EINSTEIN (LEB)
    ALBERCA DE CASTRO, FERNANDO
    Albert Einstein no aprendió a leer hasta los siete años, su maestra lo calificó como «mortalmente lerdo». Le costó sangre, sudor y lágrimas acceder a la Escuela Politécnica... después de conseguirlo y finalizar su carrera, su tesis doctoral no causó la más mínima impresión al tribunal que la juzgó, de hecho la consideraron «bastante mediocre». A pesar de ello Einstein acabó con...
    Disponible en 1 mes

    8,00 €

  • SE TU MISM@
    SE TU MISM@
    O'NEILL, POPPY
    Si eres de los que se preocupan por lo que la gente pueda pensar de ti, tal vez no consigas ver lo GENIAL QUE ERES.Aunque a veces tengas dudas, es importante que aprendas a sentirte a gusto contig@ mism@. En este libro, Flash, tu monstruo amigo, te guiará a través de divertidas actividades e historias y te enseñará a:Aceptar tus emociones y mostrarlas aunque sean diferentesRec...
    Disponible en 1 mes

    11,90 €

  • HABLA CON SEGURIDAD
    HABLA CON SEGURIDAD
    GOLD, NICK
    ¿La idea de tener que hablar en una presentación hace que te dé un vuelco el corazón? ¿Tus intervenciones resultan pococonvincentes por mucho que las prepares? ¿Te comparas a menudo con oradores más elocuentes y te preguntas cómoconsiguen captar la atención de los demás? En Habla con seguridad, Nick Gold, experto en oratoria y directorgeneral de Speakers Corner, nos demuestra q...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • LOGRA UN ASCENSO
    LOGRA UN ASCENSO
    O'KEEFFE, NIAMH
    ¿Tu carrera profesional se ha estancado? ¿Tus colegas han progresado más que tú? ¿Estás trabajando duro pero no obtienes ninguna recompensa por ello?Las décadas de experiencia de Niamh O'Keeffe como asesora de liderazgo y coach ejecutiva te ayudarán a identificar los mitos y las falsas creencias relacionados con tu progreso profesional. Aprenderás a crear una estrategia de prom...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €