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  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3539 Resultats

  • MANOS QUE CUENTAN (N.E.)
    MANOS QUE CUENTAN (N.E.)
    CAÑADAS CUADRADO, RUTH
    Los signos de la lengua de signos son una gran herramienta para mejorar el vínculo y la comunicación con los bebés.esde muy temprano, los bebés comprenden los signos y los imitan con sus pequeñas manos. través de ellos no sólo nos pueden mostrar lo que necesitan o prefieren, sino que también nos pueden contar lo que piensan, lo que sienten o lo que recuerdan. Este libro no es u...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • EL PODER DEL APEGO
    EL PODER DEL APEGO
    POOLE HELLER, DIANE
    Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos so...
    Disponible en 1 mes

    13,95 €

  • 75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    SOCKOLOV, MATTHEW
    Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasión a tu vida cotidiana. Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiración y escaneos corporales, ha...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €

  • APRENDE YANKINGLÉS CON ALÓ MIAMI
    APRENDE YANKINGLÉS CON ALÓ MIAMI
    MONTALVO MARTÍN, BELÉN
    Aló Miami es el refugio en internet de una madrileña establecida en los EE. UU., primero en Miami y ahora en Tennessee, y que explica con mucho humor cómo es su vida en aquel país. A través de su blog, un podcast y su cuenta de Instagram narra sus descubrimientos en todos los ámbitos de su vida cotidiana, que siempre tienen relación con las expresiones propias del «yankinglés» ...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    PANYELLA SOLER, JORDI
    Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas imprescindibles para construir relaciones sanas y alejarse de las dinámicas tóxicas. El libro analiza casos reales que explican conceptos como el amor propio, el diálogo interno, lo...
    No disponible

    19,50 €

  • TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    GORDON, ALAN / ZIV, ALON
    El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pe...
    No disponible

    18,00 €

  • NAMASTÉ
    NAMASTÉ
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles, dos comunicadors brillants i impulsors del fenomen Ikigai al nostre país, giren la vista a l'Índia, bressol que acull el món sencer i que marca també l'esdevenir, per explorar la cultura, la filosofia i la pràctica de la felicitat des de la seva espiritualitat. Amb un estil fresc que ha conquistat els lectors, exploren els conceptes bà...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • HACIA LO SALVAJE
    HACIA LO SALVAJE
    CROWLEY, VIVIANNE
    La magia te está esperando justo debajo de la superficie, si sabes dónde mirar.La magia propone la existencia de todo un universo de energías invisibles e indetectables en el mundo físico. Aunque se suele relacionar con rituales y hechizos, la magia ofrece ante todo un camino de autotransformación y de apertura de consciencia que permite alcanzar nuevas cotas de intuición, libe...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • CBD, EL CANNABIS MEDICINAL
    CBD, EL CANNABIS MEDICINAL
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    Cannabis sativa, el cáñamo o la marihuana, es una planta polémica. Tendemos a asociarla únicamente a su faceta ilegal, la de las variedades que contienen niveles elevados de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, las últimas investigaciones están descubriendo en ella la presencia de otros cannabinoides cuyas aplicaciones médicas, especialmente las antiinflamatorias, estimulante...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • ESTE MONJE LLEVA TACONES
    ESTE MONJE LLEVA TACONES
    NISHIMURA, KODO
    «Soy Kodo Nishimura, monje budista, maquillador y miembro de la comunidad LGBTQ+. Leo sutras ?escrituras sagradas? como monje, me maquillo, me pongo tacones y llevo pendientes brillantes. Desde los 26 años, estoy orgulloso de ser dueño de mi sexualidad, pero mientras crecía, escondí mi verdadero yo de la gente que me rodeaba y viví mi vida pensando que era algo de lo que había ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • DESOBEDECER DESDE EL AMOR
    DESOBEDECER DESDE EL AMOR
    VON DREIEN, CHRISTINA
    Vivimos tiempos revueltos en los que suceden cosas muy extrañas. Y es de esperar que sigan sucediendo a corto plazo, pues quienes tratan de someter a la población mediante el miedo y la manipulación intentan mantener a toda costa un sistema que tiene los días contados. Desobedecer desde el amor explica quién mueve los hilos en este teatro y nos anima a ser más valientes y más h...
    Disponible en 1 mes

    10,00 €

  • UNA RED SEGURA
    UNA RED SEGURA
    FERN, JESSICA
    Este libro relaciona por primera vez la práctica de la no monogamia y la teoría del apego. La teoría del apego indaga en el tipo de relaciones que hemos tenido a lo largo de nuestra vida, especialmente durante la infancia, para tratar de entender nuestros patrones de comportamiento. Jessica Fern, lejos de patologizar a las personas no monógamas, adapta para ellas las herramient...
    Disponible en 1 mes

    23,00 €

  • 2X21. LA FELICIDAD NO ENTIENDE DE CROMOSOMAS
    2X21. LA FELICIDAD NO ENTIENDE DE CROMOSOMAS
    UGARTE BLANCO, MARIANA DE
    La sorpresa fue inmensa, la lotería no suele tocar dos veces, pero esta vez Mariana y su marido lo veían de otra manera, el síndrome de Down ya era terreno conocido, sus preocupaciones eran otras... Mariana cuenta con sencillez la realidad de una familia que convive día a día con la discapacidad: las preocupaciones, los retos, los momentos duros y de sacrificios, pero sobre to...
    Disponible en 1 mes

    16,90 €

  • TECHNICAL ENGLISH 2ND ED
    TECHNICAL ENGLISH 2ND ED
    DAVIDBONAMY
    Disponible en 1 mes

    37,75 €

  • WRITING C1
    WRITING C1
    PORRAS WADLEY, LUIS
    Esta guía de Writing del C1 se centra en las tareas de escritura que aparecen en el examen de Cambridge llamado C1 Advanced (CAE). Estas tareas son: - Essays - Emails/Letters - Reviews - Reports - Proposals Este libro proporciona 3 ejemplos de tareas y respuestas para cada tipo de writing del C1 Advanced Writing, además de más de 500 expresiones útiles que los candidatos puede...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • EL ESTRÉS, ALIADO DEL CAMBIO
    EL ESTRÉS, ALIADO DEL CAMBIO
    VARELA, ANA
    ¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • PREPARE LEVEL 9 WORKBOOK WITH DIGITAL PACK
    PREPARE LEVEL 9 WORKBOOK WITH DIGITAL PACK
    MCKEEGAN,DAVID / TILIOUINE,HELEN
    'Teen-appeal' topics combined with extensive preparation for the revised 2020 A2 Key for Schools, B1 Preliminary for Schools as well as B2 First for Schools. The Level 9 Workbook provides additional practice and reinforcement of the language, skills and exam techniques covered in the PREPARE Level 9 Student's Book units. Students can access the Cambridge One Digital Pack, opti...
    Disponible en 1 mes

    30,35 €

  • LA TRAMPA DE LAS DIETAS
    LA TRAMPA DE LAS DIETAS
    JOSHUA WOLRICH
    Un libro práctico y sencillo que nos revela los falsos mitos de las dietas y que aboga por sanar la relación con nuestro cuerpo. Como médico nutricionista en Reino Unido y conocedor en sus propias carnes de cuán nocivas pueden ser las dietas, Wolrich cree que debemos tener una relación feliz y sana con la comida y con nuestros cuerpos. Su mensaje es claro: debemos luchar contra...
    Disponible en 1 mes

    16,90 €

  • LO MEJOR DE TI
    LO MEJOR DE TI
    CLAUDIA OSBORNE
    Un viaje único y apasionante a lo más profundo de ti Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces no sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás ...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • MEDITAR SE ME DA FATAL
    MEDITAR SE ME DA FATAL
    EDUARDO JÁUREGUI
    ¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza se revela como un adolescente en plena explosión hormonal? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas ...
    Disponible en 1 mes

    19,50 €

  • LAS CARTAS DE LOS ELFOS, LAS HADAS Y LOS DUENDES (N.E.)
    LAS CARTAS DE LOS ELFOS, LAS HADAS Y LOS DUENDES (N.E.)
    MATTERA, TIZIANA
    Las cartas de los elfos, las hadas y los duendes son un eficaz instrumento de conocimiento y de transformación que sin duda nos aportará verdad y sabiduría desde la energía primordial y desde la entidad espiritual que gobierna la naturaleza. El pueblo del «Mundo de Luz» vuelve ahora a hacerse sentir para despertar y revitalizar nuestra sensibilidad, para hacernos volver a creer...
    Disponible en 1 mes

    25,00 €

  • MIS PRIMOS
    MIS PRIMOS
    J. J. BENITEZ
    J. J. Benítez reúne más de 250 investigaciones inéditas en todo el mundo que demuestran que el fenómeno ovni es real. «Están en la Tierra mucho antes de la aparición del hombre.» «¿Fueron "ellos" (mis "primos") los autores de las pinturas rupestres?» «No me cansaré de repetirlo: la tecnología ovni es mágica.» En Mis «primos» se reúnen más de 250 casos sobre el misterio de los «...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €

  • PARIR EN CASA
    PARIR EN CASA
    CASADEVALL, LAIA
    Tras el éxito de Guía para un embarazo consciente, llega la guía que resuelve todas las dudas sobre el parto en casa. «Un manual completo para entender el parto en casa, desde los aspectos más emocionales hasta las gestiones más burocráticas, que descubre los entresijos de estos nacimientos y planta una semillita para que se aborde sin estigmas». @Verdeliss «Este libro prete...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • 111 FORMAS DE COMUNICARTE CON LOS ÁNGELES Y ARCÁNGELES
    111 FORMAS DE COMUNICARTE CON LOS ÁNGELES Y ARCÁNGELES
    GABY HEREDIA
    Dos de las principales inquietudes que tienen las personas que desean acercarse a los ángeles son: cómo pueden comunicarse con ellos y qué deben hacer para que los ayuden en lo que necesitan. Gaby Heredia comparte en este libro la respuesta a ambas preguntas con 111 sencillas formas para entrar en contacto con el amor incondicional de los ángeles y cambiar tu vida con su ayuda,...
    Disponible en 1 mes

    16,00 €

  • NIÑOS FELICES
    NIÑOS FELICES
    GOMES DIAS, MAGDA
    Todo lo que hacemos, desde la manera de comunicarnos hasta la relación que tenemos con lo que nos rodea, influye -incluso moldea- el comportamiento de nuestros hijos. Por eso es importante observar las situaciones que vivimos con ellos desde una nueva perspectiva, cuestionarlas y orientarnos hacia la felicidad.Los niños felices son personas confiadas que hacen más bien que mal;...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • CREE EN TI
    CREE EN TI
    RUT NIEVES
    Cree en ti no es un libro de autoayuda, es un libro de autoempoderamiento. «¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? La respuesta fue tan clara que, con treinta y cinco años, lo dejé todo por ir en busca de mí misma, de eso que tanto me faltaba. Dejé mi trabajo como arquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las per­sonas que más quería. Y me fui a vivir...
    Disponible en 1 mes

    13,95 €

  • MANUAL DE TECNICAS DE NEUROFITNESS
    MANUAL DE TECNICAS DE NEUROFITNESS
    CATALINA HOFFMANN
    Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann ...
    Disponible en 1 mes

    16,94 €

  • EL MUNDO EMOCIONAL DEL NIÑO
    EL MUNDO EMOCIONAL DEL NIÑO
    ISABELLE FILLIOZAT
    Las reacciones emocionales de los niños son una experiencia desconcertante para muchos padres, que en ocasiones no saben cómo reaccionar frente a las lágrimas, los gritos o el miedo. La inteligencia emocional consiste en la capacidad de ser feliz, de asumir el control de la propia vida y de establecer relaciones armoniosas con los demás. ¿Y quién no desea algo semejante para su...
    No disponible

    16,95 €

  • SECRETOS DE BELLEZA PARA CUIDAR TU PIEL
    SECRETOS DE BELLEZA PARA CUIDAR TU PIEL
    MIIN COSMETICS
    Tras el éxito de El arte coreano del cuidado de la piel, este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera supersencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel, y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita....
    Disponible en 1 mes

    18,95 €