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  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 9989 Resultats

  • DISCIPLINA POSITIVA
    DISCIPLINA POSITIVA
    JIMÉNEZ, DIANA
    Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la neces...
    No disponible

    20,90 €

  • MICROTRAUMAS
    MICROTRAUMAS
    ARROLL, DRA. MEG
    Cómo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como mereces. ¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Buf"?¿"Mmm no sé"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida. H...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • EL VIAJE DEL AMOR
    EL VIAJE DEL AMOR
    ALSINA, NÚRIA
    Una historia de deseo, gestación, nacimiento y crianza.La maternidad, la paternidad y la crianza son procesos de vida transformadores que llevan a quien los vive a sumergirse en un viaje y una evolución increíbles. Este libro completamente ilustrado invita al lector a hacer ese itinerario desde la consciencia y el acompañamiento, desde la reflexión, la aceptación, la humildad, ...
    No disponible

    22,90 €

  • NEUROMATERNAL
    NEUROMATERNAL
    DRA. SUSANA CARMONA
    «Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad». Nazareth Castellanos La neurociencia, por fin, respalda lo que las mujeres ya intuíamos: la maternidad nos transforma. Gracias a estudios rigurosos que analizan imágenes cerebrales, hoy podem...
    No disponible

    20,90 €

  • SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    ALBEROLA, LAURA
    Rompe con la cultura de dieta y haz las paces con tu cuerpo tal y como es. ¿Alguna vez has pensado que, si perdieras uno o dos kilos, tu vida mejoraría? ¿Cuándo hiciste tu primera dieta? ¿Cuántos tiempo, esfuerzo y dinero has invertido para tener un cuerpo normativo? ¿Sientes que tu cuerpo es un work in progress eterno? Mantenernos positivas acerca de nuestro aspecto en todo mo...
    No disponible

    19,95 €

  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST, SILVIA
    La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que te puedas imaginar? Es lo que le sucede a Río. A través ...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • DA EL SALTO
    DA EL SALTO
    IGLESIAS, EDU
    Un guía paso a paso para una reinvención profesional hacia un proyecto más alineado con tus valores, en el que puedas desarrollar todo tu potencial y disfrutar de una vida de más libertad. ¿Por qué algunas personas son felices con su profesión, pero muchas otras no acaban de encontrar su lugar? ¿Por qué millones de personas en todo el mundo están dejando la seguridad de los tra...
    No disponible

    19,90 €

  • EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    KUENERZ, MARLY
    Un ejercicio clarificador sobre el conocimiento de uno mismo y el contacto con el mundo no visible Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología transpe...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    GOTTMAN, JOHN M.
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    No disponible

    21,90 €

  • LA CURVA
    LA CURVA
    SHARMA, COLBY
    Lecciones para vivir una vida con fortaleza, éxito e influencia. La curva es la historia extraordinaria de una persona en plena crisis que emplea la sabiduría ancestral y unas poderosas tácticas cotidianas para lograr un giro radical en su vida. Este libro inspirador, ameno y transformador te enseñará a convertir tus miedos en tu motor, tus dudas, en tu confianza, y la derrota,...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    GÓMEZ, DAVID
    «Todo es posible mientras no se demuestre lo contrario». Aprende a programar tu mente para tener más éxito y ser más feliz. ¿Se puede mejorar jugando al tenis sin practicar? ¿Se puede ganar velocidad corriendo sin entrenar? ¿Se puede lograr lo que queremos y mejorar nuestra vida sin trabajarlo? Claramente, la respuesta a las tres preguntas es no. ¿Podemos lograr nuestros objet...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • ETS LLUM
    ETS LLUM
    MONTOLIU, VILMA
    Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu?Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar ...
    No disponible

    20,90 €

  • ETS LLUM
    ETS LLUM
    MONTOLIU, VILMA
    Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu?Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar ...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • DESPIERTA
    DESPIERTA
    PÉREZ, CARLOS
    Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres.Para vivir, por fin...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • MADRE DE DRAGONES
    MADRE DE DRAGONES
    VALLEJO, SUSANA
    Como ser una frikimama y no morir en el intento.¿Es duro ser mujer y friki? ¿Y aún lo es más ser mamá a la vez? Si tu mundo en la Tierra Media, Idhún o Terramar ha sido invadido por pañales, cacas (no de las de Arale) y biberones, ¡no desesperes! Este manual te mostrará cómo conjugar tu frikismo con la dura vida de muggle y que tu descendencia te admire por ello. En Madre de dr...
    Disponible en 1 mes

    14,95 €

  • EL VIAJE DEL AMOR
    EL VIAJE DEL AMOR
    ALSINA, NÚRIA
    Una historia de deseo, gestación, nacimiento y crianza. La maternidad, la paternidad y la crianza son procesos de vida transformadores que llevan a quien los vive a sumergirse en un viaje y una evolución increíbles. Este libro completamente ilustrado invita al lector a hacer ese itinerario desde la consciencia y el acompañamiento, desde la reflexión, la aceptación, la humilda...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • LO UNICO IMPORTANTE
    LO UNICO IMPORTANTE
    CAÑELLAS, XAVI
    Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • EL ORÁCULO DE MARÍA MAGDALENA
    EL ORÁCULO DE MARÍA MAGDALENA
    WATTERSON, MEGGAN
    El oráculo de maría magdalena habla de una visión de amor radical que surgió mucho antes de que el cristianismo se convirtiera en una religión formal en el siglo iv, mucho antes de que el Evangelio de María fuera excluido, destruido y enterrado. Cada carta –bella, inquietante y enigmática– encierra un mensaje de amor inclusivo destinado a toda la humanidad y nos recuerda que es...
    No disponible

    22,95 €

  • GUIA DE CUIDADOS BÁSICOS PARA HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS
    GUIA DE CUIDADOS BÁSICOS PARA HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS
    GIBSON, LINDSAY C.
    Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tus necesidades emocionales no recibían ninguna atención y en general se ignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un grado de autocontrol propio de un adulto para poder encajar el compo...
    Disponible en 1 mes

    16,50 €

  • GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO
    GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO
    ZOFNESS, DRA. RACHEL
    El dolor crónico afecta a centenares de millones de personas en todo el mundo. Una de las razones por las que parece una sentencia de por vida es que se lo asocia con un estado irremediable. Sin embargo, el dolor crónico a menudo no es indicativo de que exista un daño en el cuerpo. Lo que pensamos, lo que sentimos y nuestros comportamientos sociales tienen una importancia funda...
    No disponible

    15,95 €

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    GOTTMAN, JOHN M.
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • DISCIPLINA POSITIVA
    DISCIPLINA POSITIVA
    JIMÉNEZ, DIANA
    Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la neces...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • LA LUZ CUADRADA DE LA LUNA
    LA LUZ CUADRADA DE LA LUNA
    LE NORMAND, VÉRONIQUE
    Una guía del ancestral arte curativo del jin shin jyutsu, que es a la vez el diario de viaje a un mundo sorprendente y una maravillosa iniciación a la cultura japonesa. Tras un duelo que sumió en el caos su vida y a su familia, la periodista y escritora Véronique Le Normand fue tratada por un médico que la introdujo en el jin shin jyutsu, el milenario arte de sanación japonés q...
    Disponible en 1 mes

    21,95 €

  • ICTUS:HERIDAS INVISIBLES
    ICTUS:HERIDAS INVISIBLES
    GARCÍA ESCARABAJAL, JOSEFA NIEVES
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • ORGULLO DE MADRE
    ORGULLO DE MADRE
    CALVO CHARRO, MARÍA
    Nada prepara para ser madre, pero ser madre prepara para todo. Urge “maternizar” esta sociedad tan erosionada, y solo pueden hacerlo las mujeres. ...
    No disponible

    15,00 €

  • ORGULLO DE MADRE
    ORGULLO DE MADRE
    CALVO CHARRO, MARÍA
    Nada prepara para ser madre, pero ser madre prepara para todo. Urge “maternizar” esta sociedad tan erosionada, y solo pueden hacerlo las mujeres. ...
    Disponible en 1 mes

    7,99 €

  • DEMOCRÀCIA I CURA
    DEMOCRÀCIA I CURA
    C. TRONTO, JOAN
    Les persones sÆenfronten a un dèficit de la cura: tenim massa feina, hi ha massa exigències, no tenim prou temps per poder cuidar adequadament els infants, la gent gran, i a nosaltres mateixos. Alhora, la implicació en la política a molts països del món arriba a baixos hist.rics, tot i que hauria ajudar-nos a cuidar millor, la veiem com una cosa llunyana. Democràcia i cura argu...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • PADRES I MADRES CONSCIENTES
    PADRES I MADRES CONSCIENTES
    TSABARY, DRA. SHEFALI
    Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elev...
    Disponible en 1 mes

    5,99 €

  • MATRIOSKA
    MATRIOSKA
    Disponible en 1 mes

    19,50 €

  • BUDISMO ZEN
    BUDISMO ZEN
    R. PASZIEWICZ, JOSHUA
    El budismo zen ocupa un espacio único entre las grandes religiones del mundo. Durante milenios, ha interesado a los buscadores espirituales por su profundo entendimiento de la condición humana y su camino directo hacia el despertar. En medio de las exigencias de la vida moderna, fuente de estrés y descontento, Budismo zen nos ofrece un punto de partida hacia una existencia más...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €