0
La meva compra 0
  1. Inici
  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3540 Resultats

  • DESPERTAR
    DESPERTAR
    PEREZ DARGAN, DIEGO ESTEBAN
    Disponible en 1 mes

    12,48 €

  • DESPERTAR
    DESPERTAR
    PEREZ DARGAN, DIEGO ESTEBAN
    Disponible en 1 mes

    12,48 €

  • QUAN DUBTES DE TU
    QUAN DUBTES DE TU
    TOLMOS TENA, ANTONI
    El llibre Quan dubtes de tu aborda la importància de l'autoconeixement, l'autoestima i la gestió emocional en la vida i en el desenvolupament artístic. Antoni Tolmos, l’autor, reflexiona des de la seva experiència com a músic i mentor i explora com superar les inseguretats i els bloquejos creatius. Proposa eines per a identificar tant les fortaleses com les febleses i p...
    Disponible en 1 mes

    15,00 €

  • INAD01 SEGURIDAD E HIGIENE EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA (E-BOOK)
    INAD01 SEGURIDAD E HIGIENE EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA (E-BOOK)
    JIMÉNEZ JIMÉNEZ, SARA / LÓPEZ GARCÍA, SILVIA / FERNÁNDEZ CORREAS, MERCEDES
    Disponible en 1 mes

    9,50 €

  • EL CONTRATO DE TEO
    EL CONTRATO DE TEO
    MATEO QUINTANA, ÓSCAR
    En esta maravillosa obra, planteada como ficción espiritual, Óscar Mateo relata el increíble proceso personal que tiene que realizar un hombre para obtener acceso a todo el conocimiento y a toda la Verdad. Este libro nos muestra el verdadero camino evolutivo del ser humano y todos los tesoros que le esperan cuando despierta su consciencia y emprende el camino de la autoexplora...
    Disponible en 1 mes

    22,00 €

  • EL CONTRATO DE TEO
    EL CONTRATO DE TEO
    MATEO QUINTANA, ÓSCAR
    En esta maravillosa obra, planteada como ficción espiritual, Óscar Mateo relata el increíble proceso personal que tiene que realizar un hombre para obtener acceso a todo el conocimiento y a toda la Verdad. Este libro nos muestra el verdadero camino evolutivo del ser humano y todos los tesoros que le esperan cuando despierta su consciencia y emprende el camino de la autoexplora...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • NUMEROLOGIA EVOLUTIVA VOLUMEN 2
    NUMEROLOGIA EVOLUTIVA VOLUMEN 2
    MARTI MORROS VALLS
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • NUEVE DIAS EN EL INFINITO
    NUEVE DIAS EN EL INFINITO
    ANKE EVERTZ
    Disponible en 1 mes

    17,00 €

  • SIN PRINCESA NO HAY DRAGÓN
    SIN PRINCESA NO HAY DRAGÓN
    MARTÍN ZAMBRANO, ESTHER
    Disponible en 1 mes

    19,97 €

  • INAD01 SEGURIDAD E HIGIENE EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA (SCORM)
    INAD01 SEGURIDAD E HIGIENE EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA (SCORM)
    JIMÉNEZ JIMÉNEZ, SARA / LÓPEZ GARCÍA, SILVIA / FERNÁNDEZ CORREAS, MERCEDES
    Disponible en 1 mes

    15,00 €

  • NO HAY NIÑOS DIFÍCILES
    NO HAY NIÑOS DIFÍCILES
    MILENA GONZÁLEZ @UNAMAMAPSICOLOGA_
    La reconocida psicóloga y psicoterapeuta Milena González (@unamamapsicologa_) nos ofrece una guía práctica para gestionar rabietas y conflictos según el temperamento único de cada niño.Las rabietas pueden parecer un campo de batalla que todos los padres y madres deben afrontar. Y, aunque la mayoría tememos ese momento, las rabietas son normales, esperadas y hasta necesarias par...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • EDITA TU VIDA
    EDITA TU VIDA
    ELISABETH SHARP MCKETTA
    Una guía inspiradora que combina la sabiduría de la edición con la búsqueda de una vida intencionada y auténtica.Una guía para vivir con intención en un mundo desordenado Hoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • ¡NO LO MATES TODAVÍA!
    ¡NO LO MATES TODAVÍA!
    VICENT GINÉS ROMERO
    La adolescencia puede vivirse sin malos rollosPor más que lo parezca, no es obligatorio que esa fase inevitable de la vida tenga que ser un suplicio para padres e hijos. Atravesarla sin hacer dejación de las responsabilidades paternas tampoco implica necesariamente destruir o deteriorar de forma grave la relación entre ambos. Es posible cambiar esa dinámica infernal y salir de ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • TU PODER OCULTO
    TU PODER OCULTO
    JESÚS NIETO QUINTANA
    Desmitificamos los secretos de la magia para que los conviertas en herramientas prácticas y efectivas en tu día a día.Tu poder oculto te invita a explorar tu potencial recóndito y a transformar tu realidad. Sus páginas te desvelarán los fundamentos de la magia. Esta obra no se limita a compartir rituales predefinidos, sino que es una puerta abierta hacia la magia personalizable...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • LO QUE NADIE ME CONTÓ SOBRE LA MATERNIDAD
    LO QUE NADIE ME CONTÓ SOBRE LA MATERNIDAD
    KEKA MARTÍNEZ
    Un libro para empatizar con la maternidad desde el amor y con sentido del humor.Seguro que nunca te han dicho que nunca te sentirás tan viva como cuando das a luz, pero que también habrá días en los que no te reconozcas delante del espejo. Durante la maternidad habrá momentos en los que no podrás evitar preguntarte: ¿por qué nadie me dijo esto antes? Con honestidad, humor y muc...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • PREGÚNTALE A UNA PLANTA
    PREGÚNTALE A UNA PLANTA
    ALESSANDRA VIOLA
    Una hoja de ruta científica y sensorial para descubrir el poder terapéutico de la naturaleza. En un mundo dominado por el estrés y la desconexión con el entorno natural, Pregunta a una planta es una innovadora guía para redescubrir el bienestar a través del reino vegetal. Alessandra Viola explora la inteligencia de las plantas y su impacto en nuestra vida cotidiana, combinand...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    LISA DAMOUR
    Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es alg...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • NOCHES BUENAS
    NOCHES BUENAS
    LAURA PAZOS DE SLEEPYKIDS
    Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas prácticas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé desde...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • DESCUBRE TU BELLEZA CON YOGA FACIAL
    DESCUBRE TU BELLEZA CON YOGA FACIAL
    DIANA BORDÓN
    La gurú del yoga facial en España presenta la guía definitiva para ejercitar, tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para ejercitar los músculos faciales y prevenir arrugas no deseadas. Combinando ejercicios, meditación, masajes ancestrales y herramientas como el rodillo de jade y el gua sha, obtendrás resultados visibles e...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • ADIÓS A LA ANSIEDAD
    ADIÓS A LA ANSIEDAD
    ENCARNACIÓN LÓPEZ
    Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estud...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • TRABAJA TU AUTOESTIMA
    TRABAJA TU AUTOESTIMA
    CHRISTINE YAROSH
    Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercep...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • DETRÁS DEL RUIDO
    DETRÁS DEL RUIDO
    ANGEL MARTIN
    Un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUELVEN, EL FENÓMENO EDITORIAL QUE HA ATRAPADO A MÁS DE 700.000 LECTORES. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no po...
    Disponible en 1 mes

    8,95 €

  • QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
    QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
    DRA. ANA ROSA LUCENA
    La ayuda que necesitas para vivir la etapa de tu embarazo con más seguridad y confianza, semana a semana.Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    DAVID JP PHILLIPS
    Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortis...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • GENERACIÓN ZOMBI
    GENERACIÓN ZOMBI
    DR. JAVIER ALBARES
    Un plan para rescatar a nuestros hijos del aislamiento social, el sueño y la apatía. Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una genera...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • MICROMEDITAR
    MICROMEDITAR
    JAVIER SALINAS
    Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditación y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conc...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • ANTIESTRÉS
    ANTIESTRÉS
    DR. CARLOS JARAMILLO
    El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesita...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    IZUMI FORASTE ONUMA
    La nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué n...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • LA SENDA OCULTA DE LOS NÚMEROS
    LA SENDA OCULTA DE LOS NÚMEROS
    REBECCA SCOLNICK
    Utiliza el increíble poder de la numerología para aumentar tu magia usando solo un lápiz, papel y una calculadora.¡Nada de cálculos matemáticos complejos! ¡Nada de teoría complicada! En estas páginas, aprenderás: - Cómo encontrar tu seis significativo, los seis números importantes que te revelan pistas poderosas sobre tu camino en esta vida. - Cómo utilizar la antigua técnica ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • NO TE LESIONES MÁS
    NO TE LESIONES MÁS
    TONI PÉREZ
    El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres de...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €