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  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3559 Resultats

  • ACABA CON EL SIBO
    ACABA CON EL SIBO
    VELASCO, MIREIA
    Deja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe. A estas alturas, es más que probable que ya hayas oído hablar del SIBO, pero ¿sabías que puede ser de muchas clases? ¿Que es preciso saber cuál es tu caso antes de intentar ponerle remedio? ¿Que las dietas restrictivas no lo son todo? Sal del ciclo de «todo me sienta mal». Mireia Velasco, especialista en s...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • EL JUEGO DE LA ATENCIÓN
    EL JUEGO DE LA ATENCIÓN
    KUENERZ, MARLY
    Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmen...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    PÉREZ ESPÍN, MARÍA
    ¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón? "Todo el mundo debería leer este libro como fuente de conocimiento y motivación", Sandra Moñino, autora de Adiós a la inflamación. En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni prome...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • ÓRBITAS
    ÓRBITAS
    GARCÍA ALONSO, SARA
    Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anécdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos. Órbitas no pretende trazar un camino perfecto hacia la consecución de tus metas; es más bien una invitación a la aventura y a la exploración interior. En estas p...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO
    EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO
    HOLGUÍN, ISABEL
    Todo lo que puedes aprender de la nutricionista que perdió 30 kilos y cambió su vida para siempre El cambio empieza dentro es más que un libro; es una invitación a transformar tu vida desde la raíz. En estas páginas, encontrarás las claves esenciales para dar ese primer paso hacia un cambio profundo y duradero. Inspirado en mi propia experiencia, este libro te ayudará a constru...
    Disponible en 1 mes

    9,99 €

  • CONFIDÈNCIES
    CONFIDÈNCIES
    CRESPI I ASENSIO, ELENA
    Consells i eines per prendre consciència de la pròpia sexualitat i millorar-ne la vivència La sexualitat és un procés d'aprenentatge continu, perquè el nostre cos canvia i, de retruc, també es transforma la manera com vivim el sexe. T'has preguntat mai com vols que sigui la teva sexualitat? Quines vivències t'agradaria tenir? La sexòloga Elena Crespi Asensio ens convida a viatj...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • CHOWA
    CHOWA
    TANAKA, AKEMI
    La filosofía japonesa que cambiará tu vida Los japoneses saben que es importante buscar el chōwa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach...
    No disponible

    9,95 €

  • MORIR PARA SER YO
    MORIR PARA SER YO
    MOORJANI, ANITA
    Un relato esclarecedor de lo que nos aguarda tras la muerte y el despertar final. Uno de los testimonios espirituales más lúcidos y poderosos de nuestro tiempo. «Es esta una historia de amor, un amor inmenso e incondicional con una visión revolucionaria de lo que somos en realidad, de por qué estamos aquí y de cómo podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que esté ma...
    Disponible en 1 mes

    15,00 €

  • DIARI PER CREAR POESIA
    DIARI PER CREAR POESIA
    LLETRESCA, LA
    Disponible en 1 mes

    13,99 €

  • MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MOSCONI, LISA
    La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusión mental. Como destacada neurocientífica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afe...
    Disponible en 1 mes

    24,00 €

  • MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MOSCONI, LISA
    Disponible en 1 mes

    10,99 €

  • MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MOSCONI, LISA
    Disponible en 1 mes

    10,99 €

  • MÉTODO SILVA PARA EXPLORAR TU CEREBRO
    MÉTODO SILVA PARA EXPLORAR TU CEREBRO
    SILVA, JOSÉ / STONE, ROBERT B.
    El mundialmente conocido Método Silva ha ayudado a millones de personas a realizar cambios positivos y dinámicos en sus vidas. Descubre cómo enriquecer tu vida personal y empresarial en todas las áreas, con técnicas que te permitirán utilizar el enorme poder del lado derecho creativo del cerebro, y a aprender a fortalecer tu perspicacia natural, a desterrar los pensamientos neg...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • LA TEVA POR ÉS EL TEU PODER
    LA TEVA POR ÉS EL TEU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Ens han fet creure que la por és una emoció negativa contra la qual cal lluitar. Però, i si la por fos el teu millor aliat? María Esclapez, la psicòloga que ha revolucionat el panorama de la no ficció, torna amb un nou llibre amb el que capgira tot allò que crèiem saber sobre la por. Preocupacions constants, pensar que no ets suficient, la por al rebuig, a fracassar, a no arrib...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • THE ADHD USER'S MANUAL
    THE ADHD USER'S MANUAL
    SAINT AMOUR DI CHANAZ, LUDOVICO
    Disponible en 1 mes

    23,00 €

  • CONFIESO QUE HE FUMADO
    CONFIESO QUE HE FUMADO
    PITARCH CABALLER, IGNACIO
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • 365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS
    365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS
    GÓMEZ AGUDO, DAVID
    ¿Te imaginas transformar tu vida en 365 días? Eso es justo lo que te ofrecemos con este libro revolucionario: un plan de 52 semanas, accesible y práctico, diseñado para cambiar tu mentalidad y tu cuerpo mientras fortaleces tu inglés, desafío tras desafío. Cada semana te presentamos un reto único que te invita a superarte, aprender y avanzar. Parte 1: MindsetComenzamos desde don...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • COACHING 4D
    COACHING 4D
    EMIR KRAIQUER, LEANDRO
    Disponible en 1 mes

    15,60 €

  • REFLEXIONES DE SHOSHAN
    REFLEXIONES DE SHOSHAN
    SHOSHAN
    ¿Te encuentras en un momento en el que necesitas sanar, encontrar inspiración o simplemente reconectar contigo mismo? Este libro está escrito para ti.En "Reflexiones de Shoshan", las palabras se convierten en abrazos. Cada reflexión y pensamiento ha sido diseñado para ayudarte a superar los momentos difíciles, recuperar la ilusión y descubrir el poder de tu propia resiliencia. ...
    Disponible en 1 mes

    28,95 €

  • EL VIAJE QUE TE GUÍA
    EL VIAJE QUE TE GUÍA
    PERDICES, MARTA
    Disponible en 1 mes

    15,81 €

  • CARTAS CUÁNTICAS
    CARTAS CUÁNTICAS
    BLÁZQUEZ GARCÍA, LUZ
    Disponible en 1 mes

    83,20 €

  • CUIDA TU PELO
    CUIDA TU PELO
    MICHAEL
    Cuida tu pelo es una guía para el cuidado capilar en la que se explican los conceptos más importantes que debes saber sobre tu cabello y los secretos para mantenerlo fuerte y sano. A su vez, si sufres alopecia androgénica o te ha ido cayendo el pelo por otras causas y has decidido acudir a una clínica para hacerte un trasplante, en Cuida tu pelo también encontrarás la informaci...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • LA DIETA PARA EL DOLOR (2A ED)
    LA DIETA PARA EL DOLOR (2A ED)
    LAURA I. ARRANZ
    La dieta para el dolor es un libro esencial para todas aquellas personas que sufren algún tipo de dolencia crónica. Como sabemos, la principal función del dolor es actuar como una señal de alerta para el organismo, pero si el dolor se prolonga en el tiempo (se vuelve crónico) entonces pierde esta función inicial y toma una entidad propia con importantes consecuencias para la sa...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • VIVIR Y TRABAJAR EN EL EXTRANJERO. EDICIÓN ACTUALIZADA
    VIVIR Y TRABAJAR EN EL EXTRANJERO. EDICIÓN ACTUALIZADA
    GONZÁLEZ TEJERA, FEDERICO J.
    Vivir y trabajar en el extranjero no es solo un cambio de ubicación, es una transformación de vida; descubre cómo afrontarla con éxito.¿Qué significa realmente vivir y trabajar en el extranjero? Federico J. González Tejera nos descubre las claves para sobrevivir y prosperar en una cultura distinta, en este manual práctico y ameno que explora los retos profesionales y personales...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • TAO PARA LA VIDA DIARIA
    TAO PARA LA VIDA DIARIA
    CHAN, T'SAO
    El Tao no es otra cosa que el Sendero que todos y cada uno de nosotros recorremos todos los días de nuestra vida, muchas veces sin darnos cuenta y llenos de fe y de creencias, e incluso de amor y bondad, que no logran llenar nuestros vacíos internos. Lao Tse, su fundador, nos dice que todo aquello que se puede nombrar no es más que una pálida sombra de lo verdadero, que más que...
    Disponible en 1 mes

    5,95 €

  • EL SENDERO DEL GUERRERO
    EL SENDERO DEL GUERRERO
    CHAN, T'SAO
    Por paradójico que parezca, T’sao Chan nos propone que la salvación de la humanidad se encuentra precisamente en la lucha verdadera del sendero zen del guerrero, sin violencia, revoluciones cruentas ni grandes conquistadores como los que aparecen en el presente libro; que a menudo es peor el remedio que la enfermedad, y en lugar de grandes gobernantes se producen terrib...
    Disponible en 1 mes

    5,95 €

  • ALMAS GUERRERAS
    ALMAS GUERRERAS
    ARTÓ CORBELLA, SUSANNA
    Sí, me pasó algo muy extraño con este libro. Lo escribí del tirón estando en el hospital. Todo salía de dentro sin tener que pensar qué palabras pongo, cómo lo expreso, o qué siento. Sin vivirlo como una obligación, sin pensar “tengo que escribir”. El libro me salvaba, las palabras salían a borbotones, fluidas, de las entrañas. Como si mi parte interior me di...
    Disponible en 1 mes

    17,00 €

  • POSTURA Y RESPIRACIÓN
    POSTURA Y RESPIRACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espiritua...
    Disponible en 1 mes

    12,00 €

  • INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de ...
    Disponible en 1 mes

    12,00 €