0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda / bienestar

Libros de Autoayuda / bienestar 9987 resultados

  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    "Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
    BERTHOLD GUNSTER
    "Imagínate que tienes una buena idea pero todo el mundo reacciona con frases que empiezan con «ya, pero». «Ya, pero eso lo han intentado otros y les salió mal». «Ya, pero no te precipites, deja reposar la idea». «Ya, pero ¿y si no sale bien?». ...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    "Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    CHASEO RULES INSTITUTE
    Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante un período de 30 días en un orden y una cadencia concreta ofrece a los lectores la oportunidad de iniciar una reprogramación de su pensamiento que tendrá enormes beneficios para el bienestar, el nivel de energía pe...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • LA MAGIA DE TU AÑO LUNAR
    LA MAGIA DE TU AÑO LUNAR
    ALISON DAVIES
    "Este libro es un fascinante aliado del astro y te muestra la sabiduría lunar que se esconde en cada una de las estaciones, su influencia en tu carta natal y el significado que tienen para ti cada una de las fases del ciclo lunar. ...
    Disponible en 1 mes

    15,95 €

  • NO ME LLAMES OFENDIDITO
    NO ME LLAMES OFENDIDITO
    LUCY NICHOL
    "Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose). ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • LA TRAMPA DEL CONFORT
    LA TRAMPA DEL CONFORT
    MICHAEL EASTER
    Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principa...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ¿TÚ TAMBIÉN TIENES SIBO?
    ASUN GONZÁLEZ
    ¿Moda o realidad? Claves para enfrentar esta enfermedad¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
    REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
    JORDI QUEROL
    "Las personas mayores tenemos muchísimas cosas en común: no sabemos dónde hemos dejado las llaves, andamos más despacio que antes, nuestra capacidad auditiva va disminuyendo, usamos muchas veces la frase «a mí me pasó lo mismo», todos tomamos varias pastillas al día, una gran mayoría estamos jubilados, algunos viven en residencias? Pero todos, sin distinción, somos heterogéneos...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • MAÑANAS MILAGROSAS
    MAÑANAS MILAGROSAS
    HAL ELROD
    "¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue, y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡mejorar!, para luego comenzar la jornada laboral. ...
    Disponible en 1 mes

    17,00 €

  • CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    LORENA GARCÍA DÍEZ
    "¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • THE DAILY RESET
    THE DAILY RESET
    MACGREGOR, STEVEN P.
    Disponible en 1 mes

    19,99 €

  • MEDITA CON PETIT BAMBOU
    MEDITA CON PETIT BAMBOU
    PETIT BAMBOU
    Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España. Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus...
    Disponible en 1 mes

    7,99 €

  • LIBERA TUS SOMBRAS
    LIBERA TUS SOMBRAS
    BRAMBLETT, KELLY
    Descubre el fenómeno Shadow Work, un viaje al lado oculto de tu mente que cambiará tu vida.¿Has oído hablar del Shadow Work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.  La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado...
    Disponible en 1 mes

    16,90 €

  • ILUMINA TUS SOMBRAS
    ILUMINA TUS SOMBRAS
    SHAHEEN, KEILA
    La sensación internacional de TikTok que ha vendido millones de ejemplares. El diario que te ayudará a descubrir y sanar las partes más profundas de tu subconsciente. ¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior? Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus ...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • A VER CÓMO TE LO DIGO
    A VER CÓMO TE LO DIGO
    MUÑOZ (@PSICOLOGERIA), JUAN
    Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de ...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • EL ARTE DE LA MANIFESTACIÓN PARA BRUJAS MODERNAS
    EL ARTE DE LA MANIFESTACIÓN PARA BRUJAS MODERNAS
    BARTLETT, SARAH
    RECLAMA EL PODER DE TU BRUJA INTERIOR Y CONSIGUE MANIFESTAR TODOS TUS SUEÑOS. El arte de la manifestación es algo más que una conexión con el universo para ayudarte a conseguir tus metas: te ayuda a descubrirte, comprenderte y creer en tus deseos. Manifestando tus objetivos y tus sueños conseguirás que se hagan realidad. En estelibro encontrarás todo el conocimiento necesario p...
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • FELICES EN LA ESCUELA
    FELICES EN LA ESCUELA
    GALÁN MARQUÉS, MIRIAN
    Hasta los 6 años de edad los niños aprenden un montón de cosas y dan sus primeros pasos en la vida escolar, una etapa educativa muy importante en la que los maestros desempeñan un papel esencial. Mirian Galán, maestra de Educación Infantil galardonada con el Global Teacher Award por su gran dedicación, te asoma a la vida del aula y, entre vivencias y anécdotas del día a día, te...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
    ELOGIO DE LA LENTITUD (EDICIÓN 20º ANIVERSARIO)
    HONORÉ, CARL
    EN UN MUNDO ADICTO A LA VELOCIDAD, LA LENTITUD ES UN SUPERPODER.El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra relaci...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • FOCALITZA'T
    FOCALITZA'T
    NEWPORT, CAL
    El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de les millors decisions que pots prendre per ser feliç i tenir èxit en un món cada vegada més distret. I, tanmateix, molta gent ha perdut la capacitat dÆaprofundir, passant els seus dies en una agitaci...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • COMO YO COMO
    COMO YO COMO
    VALENCIANO NAVERAN, MIREYA
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • EL MÉTODO HOMYING
    EL MÉTODO HOMYING
    GALLARDO VALDIVIA, ESTHER / DÍAZ RUIZ, ALEJANDRO
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • VIAJA LIGERO
    VIAJA LIGERO
    WATKINS, LIGHT
    Todos los días oímos hablar de alguien que se inicia en el minimalismo o se convierte en nómada digital. El primer paso de la mayoría es deshacerse de sus posesiones con la esperanza de que el desorden externo les haga sentirse libres y felices. Pero Light Watkins, profesor de meditación desde hace mucho tiempo, ofrece un enfoque más satisfactorio para los curiosos del minimali...
    Disponible en 1 mes

    12,00 €

  • PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    PRÁCTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    KEINAR, BERTOLD
    Redescubre, equilibra y protege tu naturaleza única ? Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. ? Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma in...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • MANANTIAL DE LAS MIRADAS, EL (N.E.)
    MANANTIAL DE LAS MIRADAS, EL (N.E.)
    GRIAN
    Segundo libro de lo que el autor pretende que sea una trilogía titulada El ciclo del jardín, El Manantial de las Miradas es la continuación ?que no la segunda parte? del El jardinero. Ya en el prólogo, Grian advierte que no le parecía adecuado hacer una segunda parte de su best seller internacional, pero que, más allá del personaje del jardinero, seguía existiendo el jardín com...
    Disponible en 1 mes

    12,00 €

  • "LA DANZA DE LA INQUIETUD: DESCIFRANDO LA ANSIEDAD HUMANA"
    BLANCO GARCÍA, FABIO
    Disponible en 1 mes

    39,00 €

  • LIDERA DESDE EL CORAZÓN
    LIDERA DESDE EL CORAZÓN
    DOMINGUEZ MERA, LOLA
    Disponible en 1 mes

    17,68 €

  • DESCUBRE TU ALEGRIA
    DESCUBRE TU ALEGRIA
    LORENZO GONZALEZ, ANA MARÍA
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • THE DAILY RESET
    THE DAILY RESET
    MACGREGOR, STEVEN P.
    Disponible en 1 mes

    9,99 €