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  2. Autoayuda / bienestar

Libros de Autoayuda / bienestar 3559 resultados

  • EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    LOMAS, TIM
    . Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. . Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. . Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el va...
    Disponible en 1 mes

    7,95 €

  • LA BELLEZA DE LAS CICATRICES
    LA BELLEZA DE LAS CICATRICES
    GARRIDO, IVÁN
    «Yo nací roto. En el mismo paritorio di positivo en VIH. Mis padres eran drogodependientes. Mis abuelos se iban a enfrentar al fallecimiento de dos hijas -una de ellas, mi madre- y yo iba a vivir con un abuelo franquista y una abuela coraje, pero con las secuelas de todo lo pasado. Años más tarde, todos me llamarían «maricón» y un colegio religioso me iba a llevar hasta el defe...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • RELACIONES
    RELACIONES
    ROURA, ELMA
    Por diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación sana es posible.¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las personas tien...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • PROBLEMAS SALVAJES
    PROBLEMAS SALVAJES
    ROBERTS, RUSS
    Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y te dicen cómo superar el tráfico, qué libros comprar, qué música escuchar e incluso con quién salir —a menudo con grandes resultados. Pero, ¿qué haces cuando te enfrentas a las grandes decisiones de la vida, los "problemas salvajes" de con quién casarte, si tener hijos, dónde mudarte, cómo forjar una vida bien vivida,… que ...
    Disponible en 1 mes

    14,95 €

  • MY FIRST ANIMALS
    MY FIRST ANIMALS
    , AUTUMN
    Learn first animal words and noises, with chunky pages shaped like super-cute animals.Learn first animal words and noises, with chunky pages shaped like super-cute animals. ...
    Disponible en 1 mes

    12,90 €

  • PARADIGMA, EL
    PARADIGMA, EL
    PROCTOR, BOB
    Cuando quieras hacer algo nuevo o fuera de lo común, tu programación mental, tu paradigma, intentará detenerte, ¡y lo sabes! Si quieres ganarle la partida afrontar ciertos retos. Tus paradigmas pueden estar ocultos o camuflados en la complacencia, el miedo, la preocupación, la ansiedad, las inseguridades o en las dudas sobre ti mismo. El resultado, lo que pretenden tus paradigm...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL. AUTOCONCIENCIA,CONFIANZA, FOCUS (ESTUCHE)
    SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL. AUTOCONCIENCIA,CONFIANZA, FOCUS (ESTUCHE)
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Entrena tu capacidad para ser más positivo y optimista y vivir una vida más plena y feliz. Aprende a comprender tus pensamientos y emociones y a cultivar tu autoconciencia, reconociendo tus virtudes y limitaciones. Es el camino para gestionar tus inseguridades y temores y enfocarte en lo que realmente te interesa. Solo así conseguirás maniobrar con lucidez en medio de la incer...
    Disponible en 1 mes

    29,85 €

  • LEJOS DE LOS CAMINOS TRILLADOS
    LEJOS DE LOS CAMINOS TRILLADOS
    LUSIARDI, DELFINA
    Este libro es un diario, un espacio propio, un diálogo interior que, a la vez, es un diálogo con el mundo. La autora, a través de sus dibujos y de sus reflexiones poéticas, nos deja entrar en su vida y nos abre espacios de libertad hasta ahora inexplorados. Su experiencia -nueva, dolorosa y rica a la vez- durante el tratamiento para superar un cáncer, lejos de sumirnos en la re...
    Disponible en 1 mes

    8,00 €

  • INTERPRETACIÓN DEL TAROT, LA
    INTERPRETACIÓN DEL TAROT, LA
    VV. AA.
    El arcón esotérico incluye un libro ilustrado en color donde se explica detalladamente el origen, simbolismo y significado de cada carta, así como las posibles lecturas positivas o negativas en función de las distintas combinaciones y del sentido de la carta. La baraja consta de 78 cartas bellamente diseñadas, que se dividen en 22 arcanos mayores y 56 arcanos menores. ...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • TARTO DE LOS ÁNGELES, EL
    TARTO DE LOS ÁNGELES, EL
    VV. AA.
    El libro ilustrado en color da a conocer las genealogía de los Ángeles y su clasificación. Se les asigna un nombre, el coro u orden y la jerarquía a la que pertenecen. Para aprender el método de adivinación, cada carta se expone con sus atributos y funciones de protección y ayuda, su simbología y una invocación. La baraja consta de 72 cartas que han sido diseñadas como una herr...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • UNA RED SEGURA
    UNA RED SEGURA
    FERN, JESSICA
    Disponible en 1 mes

    13,29 €

  • LIDERAZGO EXITOSO
    LIDERAZGO EXITOSO
    STAMATEAS, BERNARDO
    El libro que marcará un antes y un después en tu vida. Libera tu máximo potencial y lleva grandes resultados a tu gente. Para muchos, ser líder es un don, una habilidad con la que algunos nacen y otros no. Parece que fuera natural. Pero a ser líder también se aprende. Porque todos, de una u otra manera, ejercemos influencia en algún ámbito de nuestra vida. No se trata de tít...
    No disponible

    10,95 €

  • LIMPIA TU CEREBRO
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han com...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...
    No disponible

    10,95 €

  • APRENDER A DIBUJAR CON TU OJO DOMINANTE
    APRENDER A DIBUJAR CON TU OJO DOMINANTE
    EDWARDS, BETTY
    Betty Edwards, la profesora de arte que conquistó a millones de lectores con su emblemática obra Aprender a dibujar con el lado derecho del cerebro, vuelve con apasionantes aportaciones sobre la percepción y la creatividad. El dibujo, nos enseñó Betty Edwards, nos permite activar el hemisferio derecho del cerebro, en el que reside la creatividad, que suele estar supeditada al p...
    Disponible en 1 mes

    16,50 €

  • INSEPARABLES
    INSEPARABLES
    IRVIN D. YALOM
    Vuelve Irvin Yalom con un emocionante testimonio de amor, despedida y duelo tras 65 años de matrimonio. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12 meses de vida de e...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €

  • DEJALOS SER NIÑOS
    DEJALOS SER NIÑOS
    LAURA ESTREMERA BAYOD
    Una guía práctica para padres y educadores sobre cómo acompañar de forma respetuosa a los más pequeños en los primeros años de su vida. Vivimos tiempos en los que hay mucha información accesible sobre crianza y en los que cada vez existen más métodos educativos. Sin embargo, ¿cuántos están centrados en el niño y la niña? ¿Cuántos se ponen a su altura, miran a los principales p...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €

  • SOBRE LA FELICIDAD Y LA BREVEDAD DE LA VIDA
    SOBRE LA FELICIDAD Y LA BREVEDAD DE LA VIDA
    SENECA
    «El tiempo que tenemos no es corto; es que perdemos mucho.» Si Séneca es un clásico es porque fue capaz de acuñar reflexiones que han interpelado a lectores de todas las épocas hasta nuestros días. Orador destacado de la Roma imperial, en estos ensayos nos presenta un pensamiento ecléctico, alejado de los dogmatismos, que va más allá de preceptos de la escuela estoica. Nos inst...
    Disponible en 1 mes

    10,95 €

  • PRACTICAR LA EDUCACION POSITIVA
    PRACTICAR LA EDUCACION POSITIVA
    MARIE CHETRIT
    La educación positiva es un concepto que se malinterpreta muy a menudo, y el error más común lleva a muchos padres a creer que es sinónimo de no poner límites a los niños. Pero la idea de unos padres zen que no se inmutan ante las rabietas de los niños está muy lejos de lo que es realmente educar. La clave en la educación positiva es, precisamente, lograr un equilibrio entre fi...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • LA PRÁCTICA DEL IKIGAI
    LA PRÁCTICA DEL IKIGAI
    LEMKE, BETTINA
    . Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. . El secreto japonés para tener una existencia plena. . Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concept...
    Disponible en 1 mes

    5,95 €

  • SECRETOS DE BELLEZA Y AYURVEDA
    SECRETOS DE BELLEZA Y AYURVEDA
    VERMA DRA., VINOD
    Para el ayurveda, la belleza y el glamour de una persona dependen tanto de los cuidados externos del cuerpo como de su salud interior. Basándose en estos fundamentos, la Dra. Vinod Verma ofrece en SECRETOS DE BELLEZA AYURVEDA un verdadero tratamiento ayurvédico de belleza, tanto para mujeres como para hombres, con remedios y consejos simples pero e? caces y al alcance de cualqu...
    Disponible en 1 mes

    15,00 €

  • MANOS QUE CUENTAN (N.E.)
    MANOS QUE CUENTAN (N.E.)
    CAÑADAS CUADRADO, RUTH
    Los signos de la lengua de signos son una gran herramienta para mejorar el vínculo y la comunicación con los bebés.esde muy temprano, los bebés comprenden los signos y los imitan con sus pequeñas manos. través de ellos no sólo nos pueden mostrar lo que necesitan o prefieren, sino que también nos pueden contar lo que piensan, lo que sienten o lo que recuerdan. Este libro no es u...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • EL PODER DEL APEGO
    EL PODER DEL APEGO
    POOLE HELLER, DIANE
    Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos so...
    Disponible en 1 mes

    13,95 €

  • 75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    SOCKOLOV, MATTHEW
    Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasión a tu vida cotidiana. Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiración y escaneos corporales, ha...
    Disponible en 1 mes

    12,95 €

  • APRENDE YANKINGLÉS CON ALÓ MIAMI
    APRENDE YANKINGLÉS CON ALÓ MIAMI
    MONTALVO MARTÍN, BELÉN
    Aló Miami es el refugio en internet de una madrileña establecida en los EE. UU., primero en Miami y ahora en Tennessee, y que explica con mucho humor cómo es su vida en aquel país. A través de su blog, un podcast y su cuenta de Instagram narra sus descubrimientos en todos los ámbitos de su vida cotidiana, que siempre tienen relación con las expresiones propias del «yankinglés» ...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    PANYELLA SOLER, JORDI
    Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas imprescindibles para construir relaciones sanas y alejarse de las dinámicas tóxicas. El libro analiza casos reales que explican conceptos como el amor propio, el diálogo interno, lo...
    No disponible

    19,50 €

  • TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    GORDON, ALAN / ZIV, ALON
    El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pe...
    No disponible

    18,00 €

  • NAMASTÉ
    NAMASTÉ
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles, dos comunicadors brillants i impulsors del fenomen Ikigai al nostre país, giren la vista a l'Índia, bressol que acull el món sencer i que marca també l'esdevenir, per explorar la cultura, la filosofia i la pràctica de la felicitat des de la seva espiritualitat. Amb un estil fresc que ha conquistat els lectors, exploren els conceptes bà...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • HACIA LO SALVAJE
    HACIA LO SALVAJE
    CROWLEY, VIVIANNE
    La magia te está esperando justo debajo de la superficie, si sabes dónde mirar.La magia propone la existencia de todo un universo de energías invisibles e indetectables en el mundo físico. Aunque se suele relacionar con rituales y hechizos, la magia ofrece ante todo un camino de autotransformación y de apertura de consciencia que permite alcanzar nuevas cotas de intuición, libe...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • CBD, EL CANNABIS MEDICINAL
    CBD, EL CANNABIS MEDICINAL
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    Cannabis sativa, el cáñamo o la marihuana, es una planta polémica. Tendemos a asociarla únicamente a su faceta ilegal, la de las variedades que contienen niveles elevados de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, las últimas investigaciones están descubriendo en ella la presencia de otros cannabinoides cuyas aplicaciones médicas, especialmente las antiinflamatorias, estimulante...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €