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Libros de Autoayuda / bienestar 3559 emaitzak

  • LOS HÁBITOS DEL SUEÑO
    LOS HÁBITOS DEL SUEÑO
    ROURE, DRA. NURIA
    ¿Sientes que te falta ese empujón para empezar a dormir mejor? Este libro es para ti. Por la autora del best seller Por fin duermo Dormir bien depende de muchos factores. No es suficiente tumbarse en la cama, cerrar los ojos y empezar a contar ovejas. Un descanso óptimo, de hecho, depende en buena medida de lo que hacemos (y dejamos de hacer) a lo largo del día; a menudo, no so...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • RESPIRA
    RESPIRA
    RAWAT, PREM
    Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuest...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • LA MUJER QUE APAGÓ SU MÚSICA
    LA MUJER QUE APAGÓ SU MÚSICA
    MONTERO, MIGUEL ÁNGEL
    Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENÓMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS PARA VIVIR MEJOR...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • MENTE DE ACERO
    MENTE DE ACERO
    MAYDEN
    Solo tenemos un cuerpo y una mente, y ninguno puede funcionar bien sin el otro. Aprende a ser más fuerte y recupera el control de tu mente. Mayden, uno de los más potentes creadores de contenido en España, nos trae su pasión por el fitness, la nutrición y como esto ayuda a fortalecer tanto la mente como el cuerpo. Porque este libro es una oda a lo bonito de la vida: a veces suc...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • TIEMPO PARA VIVIR
    TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrast...
    Available in 1 month

    8,99 €

  • DESATA TU INTUICIÓN
    DESATA TU INTUICIÓN
    SÁNCHEZ-REGAS, DIANA
    Todos poseemos el don de la intuición, un sentido profundo y poderoso lleno de sabiduría y conexión. Es hora de liberarlo y potenciarlo para incorporarlo a cada ámbito de nuestra vida. Un viaje interno fascinante, un camino de crecimiento personal práctico y efectivo que te conectará con tu esencia y con todo lo que te rodea. Eres la única persona capaz de vivir tu vida, nadie...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • PON LÍMITES, NO PANTALLAS
    PON LÍMITES, NO PANTALLAS
    LÓPEZ SUÁREZ, CARMEN
    La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitales Nuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atención decrece y el aprendiz...
    Available in 1 month

    9,99 €

  • TAROT ZOMBI
    TAROT ZOMBI
    GRAHAM, STACEY / KEPPLE, PAUL
    Nunca has visto unas cartas de tarot como éstas. Imagina fusionar el famoso mazo Rider con los horrores de la noche de los muertos vivientes, y el resultado es el Tarot Zombi, una interpretación alocada y extravagante del sistema tradicional de adivinación. En este universo paralelo zombificado, los bastos se convierten en miembros, los pentáculos son símbolos de riesgo biológi...
    Available in 1 month

    23,00 €

  • BAHIR, EL
    BAHIR, EL
    KAPLAN, ARYEH
    El Sefer HaBahir (Libro de la Claridad), es un texto clave en la tradición cabalística judía. Aunque su origen exacto es incierto, se cree que fue escrito en Provenza, Francia, alrededor del siglo XII, y ha sido atribuido tradicionalmente al rabino Nehunia ben HaKana, un sabio del siglo I. Sin embargo, es más probable que se trate de una compilación posterior de enseñanzas esot...
    Available in 1 month

    22,00 €

  • RUEDA DEL AÑO DE LA BRUJA, LA
    RUEDA DEL AÑO DE LA BRUJA, LA
    VANINI, FEDERICA / BRUCOLI, ERICA
    En un mundo donde el tiempo avanza inexorablemente, este libro te invita a reconectar con los ciclos mágicos de la naturaleza a partir de las ocho antiguas fiestas paganas. A través de rituales, hechizos y reflexiones para cada estación y sabbat, encontrarás herramientas para tu crecimiento espiritual, equilibrio emocional y conexión con las raíces ancestrales. Desde el misteri...
    Available in 1 month

    160,00 €

  • CARTAS DE LA CUENTA DEL OMER
    CARTAS DE LA CUENTA DEL OMER
    PINERY, EUGENIA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes alcanzar una mayor comprensión de ti mismo a través de la espiritualidad? Las cartas de la Cuenta del Omer de Eugenia Pinery te invita a embarcarte en un viaje transformador de 49 días que te llevará desde la festividad de Pesaj hasta Shavuot, un recorrido por el «desierto» interior. Este libro te guía a través del proceso de la Cuenta...
    Available in 1 month

    25,00 €

  • SANGRE
    SANGRE
    GUNTER, JEAN
    La mayoría de las mujeres tienen cientos de menstruaciones a lo largo de su vida. Entonces, ¿por qué es tan difícil encontrar información real? A pesar de su importancia, la mayor parte de la educación sobre la menstruación se centra en aumentar las posibilidades de embarazo o en prevenirlo. Y aunque ambas cosas son cruciales, las mujeres merecen saber más sobre su cuerpo que l...
    Available in 1 month

    25,00 €

  • TERAPIA GERSON, LA (N.E.)
    TERAPIA GERSON, LA (N.E.)
    GERSON, CHARLOTEE / WALKER, MORTON
    La terapia Gerson®, que es una de las primeras terapias alternativas contra el cáncer, ha tratado con éxito a miles de pacientes a lo largo de más de 60 años, demostrando que no existen las enfermedades «incurables». La terapeuta de medicinas alternativas Charlotte Gerson y el periodista médico Morton Walker revelan datos extraordinarios sobre los poderosos efectos curativos de...
    Available in 1 month

    25,00 €

  • BONDAD INESPERADA
    BONDAD INESPERADA
    VITALE, JOE
    Cuando Bob Proctor, de El Secreto, falleció en 2022, Joe Vitale se sentó frente a su ordenador a la mañana siguiente y empezó a escribir sobre el hecho de que Proctor había influido significativamente en su vida en 1998. En la mañana siguiente a esa, escribió sobre otra persona que lo había ayudado en los inicios de su carrera: El Dr. Hew Len, también fallecido en 2022, quien l...
    Available in 1 month

    14,00 €

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    NGUYEN, JOSEPH
    El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente. Descubre el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivación o la fuerza de voluntad. «Soluciones fáciles y brillantes para dejar de pensar demasiado». FRANCESC MIRALLES «Una guía inspiradora». DEEP...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • MENTALIDAD DE SAMURAI
    MENTALIDAD DE SAMURAI
    TOYODA, KEIICHI
    En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, las situaciones que nos rodean se están volviendo cada vez más inestables. Sin embargo, en nuestros entornos y trabajos, todavía se espera que logremos resultados y alcancemos el éxito. Pero sabemos que muchas personas sufren estrés, entonces, ¿qué podemos hacer para afrontarlo? La respuesta está en el Zen y el Bushido...
    Unavailable

    15,95 €

  • DE QUEMADA A REALIZADA
    DE QUEMADA A REALIZADA
    FRANCO (@ANDREAFRCOACHING), ANDREA
    ¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? "Andrea, sufres burnout y es probable que caigas en una depresión, tienes que parar". Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a la consulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing y llevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía ni fuerzas ni ganas de nada y había perdido la ilu...
    Available in 1 month

    8,99 €

  • DIARIO DE UN TRADER - ALEJANDRO SANTIAGO
    DIARIO DE UN TRADER - ALEJANDRO SANTIAGO
    SANTIAGO DORADO, ALEJANDRO
    Available in 1 month

    25,99 €

  • TEMPLARIOS, CÁTAROS, MASONES Y LA VIDA DE JESÚS
    TEMPLARIOS, CÁTAROS, MASONES Y LA VIDA DE JESÚS
    MATILLÓ AYATS, JORDI
    ¿Qué secretos ocultaron durante siglos los templarios? ¿Quiénes eran en realidad los cátaros? ¿Qué verdades ha silenciado la historia sobre la masonería? Durante más de treinta años, Jordi Matilló ha recorrido castillos, leído manuscritos olvidados y desafiado los dogmas para traernos una obra que desmonta los tópicos y se atreve a mirar de frente a los enigmas más poderosos d...
    Available in 1 month

    23,95 €

  • CONSTELACIONES FAMILIARES
    CONSTELACIONES FAMILIARES
    LLAGUNO, CRISTINA
    El método terapéutico para identificar y romper patrones de comportamiento ancestrales, transmitidos de generación en generación, promoviendo la sanación emocional en tu vida y la de tus seres queridos. A través de las dificultades y fracasos, de conductas, de síntomas de enfermedades inespecíficas, de comportamientos complejos y de conflictos, a veces se muestran asuntos fa...
    Available in 1 month

    15,00 €

  • EL PODER DE LA ESCRITURA
    EL PODER DE LA ESCRITURA
    PUENTE MARTÍNEZ, MARÍA DEL PILAR
    Available in 1 month

    9,95 €

  • QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
    QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
    GARCIA, MARIMI
    ?Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. Son los músculos los que proporcionan estabilidad, flexibilidad y equilibrio. Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autónomos. ...
    Available in 1 month

    17,90 €

  • EL LIBRO DE LAS 16 PERSONALIDADES
    EL LIBRO DE LAS 16 PERSONALIDADES
    GARCÍA NAVARRO, ESTHER
    ¿Por qué conectas fácilmente con algunas personas y con otras no tanto? ¿Sientes que a veces no te comprenden, o que tú mismo no sabes por qué reaccionas de cierta manera? La clave está en cómo funciona tu personalidad. Este libro parte del célebre modelo de los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs —basado en las ideas de Carl Jung— para ayudarte a descubrir cómo percibes ...
    Unavailable

    19,90 €

  • MÁS ALLÁ DEL MIEDO
    MÁS ALLÁ DEL MIEDO
    CARACUEL, CRISTINA
    Available in 1 month

    17,00 €

  • D.E.P.
    D.E.P.
    CORREA LANDALUCE, NOELIA
    Esta guía propone acompañarte en el proceso de poner todas tus pertenencias y voluntades anticipadas en orden por amor hacia ti y hacia los que se quedan. De esta forma amable, cuando llegue el momento de la muerte, podrás facilitar el proceso de duelo a tus seres queridos y evitar que tengan que lidiar con las pertenencias de toda tu vida. Existen muchos manuales en el mercado...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE
    EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE
    CASSANY FIGA, IGNASI
    En este libro encontrarás "solo" noventa y siete lecciones para pensar igual... o quizá justo al revés. Es un libro escrito por un padre, para sí mismo, y para otros que lo serán. ...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE
    EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE
    CASSANY FIGA, IGNASI
    En este libro encontrarás "solo" noventa y siete lecciones para pensar igual... o quizá justo al revés. Es un libro escrito por un padre, para sí mismo, y para otros que lo serán. ...
    Available in 1 month

    7,99 €

  • MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    MANIFIESTO PARA LA CALMA:50 REFLEXIONES CAMBIARIAN FORMA
    NAVARRO, MIGUEL
    Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En Manifiesto para la calma, Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor.Aprenderás a redefinir ...
    Available in 1 month

    18,90 €

  • MANUAL DE REFLEXOLOGIA PODAL
    MANUAL DE REFLEXOLOGIA PODAL
    VINYES, FREDERIC
    APRENDE ESTA TÉCNICA MILENARIA PARA ALIVIAR AFECCIONES COMUNES Y MEJORAR TU BIENESTAR.La respuesta para tu salud está en los pies. En las plantas de los pies acaban innumerables terminaciones nerviosas que guardan una conexión refleja con distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante estímulos físicos adecuados (térmicos y mecánicos) de estas terminaciones, la reflexoterapia po...
    Unavailable

    23,90 €

  • AT THE BREAKPOINT
    AT THE BREAKPOINT
    ROVIRA, MONTSE / CLAVO, JORGE
    What if leading didn’t mean losing yourself? In today’s fast-paced, high-stakes world, even the most accomplished leaders can hit a wall—caught between relentless pressure, unspoken expectations, and the fear of falling short. At the Breakpoint is a practical, eye-opening guide to leading with clarity and resilience—without sacrificing your well-being. Rooted in Rational Emotiv...
    Available in 1 month

    22,00 €