Libros de Autoayuda / bienestar 3596 emaitzak

Rosich, Mireia

Chödrön, Pema

CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREU El término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amp...

Lidia Juvanteny / Raquel Carrera

Riga Forbes

Riga Forbes explora cómo una práctica de meditación consciente durante el embarazo puede ofrecer momentos de felicidad que contribuyen al crecimiento espiritual ante una experiencia tan emocionante como impredecible. ...

Crispin, Jessa

A diferencia de lo que se acostumbra a creer, el tarot no es solo un método de adivinación: también puede ser empleado como una guía para la reflexión personal que ayuda a profundizar en el autoconocimiento y, por tanto, a sacar mayor partido de las cualidades personales y a decidir qué camino tomar en diferentes momentos importantes de nuestra vida. Más allá de las múltiples t...

Andrés Domingo, Paloma

El climaterio y la menopausia marcan, con el cese de las funciones reproductivas, la entrada de las mujeres en la segunda mitad de la vida, su tránsito a la vejez. Sobre estos fenómenos ha prevalecido una desvalorización social, atravesada de prejuicios y estereotipos, asociados por lo general a una pérdida del esplendor de la vida y al rechazo de su impermanencia. Durante much...

Cañete Escudero, Laura

Desde pequeña me imaginaba cómo sería mi vida cuando fuera mayor. Soñaba con tener una familia, me visualizaba merendando con mis hijos, jugando con ellos y disfrutando de cada momento como lo hacía mi madre conmigo. Con veintidós años tuve una visión y supe que sería madre por adopción. Hoy echo la vista atrás y mirando a esa niña que soñaba con ser mamá, me pregunto qué pensa...

Garzón Pérez, Irene

Llagostera, Cristina

The Woke Mystix

La astrología nos acompaña desde antiguo y, en nuestro mundo cada vez más turbulento, muchos de nosotros volvemos a mirar hacia las estrellas para encontrar orientación y consuelo en este arte. S.O.S. Astrología  es una guía esencial para comprender los cuerpos celestes que te ayudará a gestionar la inestable energía de nuestro sistema solar y a prestar atención a la ma...

Nulez Cuenca, Carmen

Ríos, Carlos

Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos com...

Laura Vazquez

«Siempre me gustó viajar, descubrir, averiguar, perderme, ilusionarme y cumplir sueños. De todas esas experiencias viajando aprendí muchísimas cosas. Entre ellas, que el mundo está lleno de personas buenas y que viajar te permite entrar en contacto con la fluidez de la vida y revalorizar el presente, porque, cuando recorres el mundo, te das cuenta de lo insignificantes que lleg...

Yen Mai, Le

Quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés, quince lugares emblemáticos del país nipón y un único objetivo: sumergirse en los principios esenciales de la filosofía, la espiritualidad, la cultura y la sociedad japonesa. Le Yen Mai, una escritora de origen vietnamita nacida y criada en Suiza, nos acerca quince ideas claves del pensamiento japonés, desde las más conoci...

Casado, Óscar / Castro Bayón, Beatriz

¿Estamos realmente preparando a nuestros hijos para ser personas adultas independientes? ¿Cómo podemos asegurarnos de que no les estamos sobreprotegiendo? Desde la cercanía y la simplicidad, el autor realiza un viaje por la paternidad, analizando las claves que fortalecen la crianza de los niños autónomos y proporcionando alternativas y ejemplos adecuados para cada edad. ...

Taylor, Steve

La palabra, en su forma poética, se utiliza desde la antigüedad como vehículo meditativo para la expresión y la transmisión de la verdad espiritual. Steve Taylor traslada esta tradición al lenguaje contemporáneo para conducir al lector a la esencia de su propia conciencia a través de poderosas imágenes y metáforas que trascienden el pensamiento racional. La fuente esencial de l...

Martínez, Tania

Si tienes cincuenta años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de re...

Lodes Hiltrud

Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto ...

Ascunce, Amaya

El regreso al mundo literario de Amaya Ascunce: autora superventas del fenómeno editorial Cómo no ser una drama mamá. Amaya Ascunce, directora de ELLE digital, y reportera de diferentes medios, como Elle o El Semanal, y autora superventas de Cómo no ser una drama mamá (30.000 ejemplares vendidos) nos trae un retrato veraz sobre cómo la vida no suele acabar siendo lo que esper...

Gomez, Melisa

Disfruta creciendo es el primer libro en solitario de Melisa Gómez, coautora, junto a Juan Llorca, del best seller Sin dientes y a bocados. En este libro fundamental, la autora nos ofrece una detallada guía de alimentación infantil que nos acompañará durante todas las etapas de crecimiento de nuestros hijos: desde la nutrición durante el embarazo y la lactancia, pasando po...

Cosgrove,Anthony / Wijayatilake,Claire

Teen-appeal' topics combined with extensive preparation for the revised 2020 A2 Key for Schools, B1 Preliminary for Schools as well as B2 First for Schools. PREPARE 2nd edition Level 8 combines 'teen-appeal' topics with gradual preparation towards the C1 Advanced exam. Students will enjoy interactive, personalised lessons with themes and resources relevant to their interests. ...

Archer,Greg

'Teen-appeal' topics combined with extensive preparation for the revised 2020 A2 Key for Schools, B1 Preliminary for Schools as well as B2 First for Schools. The Level 8 Workbook provides additional practice and reinforcement of the language, skills and exam techniques covered in the PREPARE Level 8 Student's Book units. Students can access the Cambridge One Digital Pack, opti...

Cosgrove,Anthony / Wijayatilake,Claire

'Teen-appeal' topics combined with extensive preparation for the revised 2020 A2 Key for Schools, B1 Preliminary for Schools as well as B2 First for Schools. PREPARE 2nd edition Level 9 combines 'teen-appeal' topics with gradual preparation towards the C1 Advanced exam. Students will enjoy interactive, personalised lessons with themes and resources relevant to their interests....

Leopoldo Abadia

El gran gurú de la economía española, Leopoldo Abadía, autor de La crisis Ninja y otros misterios de la economía actual (con más de 150.000 ejemplares vendidos), padre de doce hijos y abuelo de cuarenta nietos, nos habla en este libro de los problemas que preocupan a todas las familias. La educación de los hijos, la gestión de la economía doméstica, las relaciones familiares......

Llagostera, Cristina

Tener presente la muerte ayuda a vivir con plenitud.La inminencia de la muerte va siempre acompañada de dolor pero, en ocasiones, cuando hay un tiempo de preparación para la persona y su entorno, esta situación ofrece también la oportunidad de completar de manera consciente la propia vida. ¿Cómo afrontar un proceso de enfermedad avanzada? ¿Es posible vivir con sentido la última...

López Ribelles, Rocío Marina / De Cangas Morán, Ra

Barrionuevo, Edgar / Moreno, David

«¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además pr...

Noelia Terrer / Ana Sancho

Estamos convencidas de que si valoramos, repartimos equitativamente y hacemos de manera constante las tareas del hogar, toda la familia disfruta por igual de la vida y de la casa. Fácil, lógico. Encontraréis tablas y explicaciones, consejos y trucos para que todo funcione, para que sea más fácil, para evitar discusiones? Ya sabéis, tooodas esas cosas que pasan en tooodos los ...

Natasha Lunn

Harvard Business Review

Tu jefe juega un papel importante en tu carrera. ¿Cómo se puede manejar esta delicada e importante relación profesional sin caer en juegos políticos ni comprometer tu personalidad? Esta obra te presenta las claves para: entender las prioridades y demandas de tu jefe, establecer un tono positivo en vuestra relación, gestionar las expectativas y los ego y ganarte la confianza y e...