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  2. Autoayuda / bienestar

Llibres de Autoayuda / bienestar 3578 Resultats

  • MANUAL PARA LA SERENIDAD
    MANUAL PARA LA SERENIDAD
    GARCÍA, PEPE
    A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece más razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenida...
    Disponible en 1 mes

    22,50 €

  • DUERME SIN BRAGAS
    DUERME SIN BRAGAS
    MATESANZ, SARA
    Bienvenida a un viaje extraordinario hacia el conocimiento íntimo de tu propio cuerpo, un camino guiado por la voz amistosa y apasionada de Sara Matesanz, @salud.hormonal, fisioterapeuta y experta en salud femenina.Sara va más allá de los meros hechos biológicos. En este libro nos invita a explorar no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y espirituales que no...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • INTERPRETACION DE LOS SUEÑOS
    INTERPRETACION DE LOS SUEÑOS
    DE DALDIA, ARTEMIDORO
    El mundo onírico ha suscitado la curiosidad del ser humano desde tiempos remotos. Muestra de ello es "Interpretación de Sueños" de Artemidoro de Daldia, un antiguo tratado del siglo II a. C. que recopila y descifra una amplia variedad de símbolos, ofreciendo consejos sobre cómo actuar ante ellos. A lo largo del libro, Artemidodo muestra cómo los sueños son una ventana a nuestro...
    Disponible en 1 mes

    13,00 €

  • MUSHIN
    MUSHIN
    RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS
    El camino del Zen y la senda del samurái son formas de sabiduría para transitar nuestra cotidianeidad. En tiempos de cambio e incertidumbre, valores de ética samurái como la devoción o la resiliencia pueden ser muy convenientes. La austeridad y el vacío fértil del Zen nos enseñan a vivir en el presente. Alexis Racionero Ragué nos sumerge en el universo japonés combinando de for...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • LA RODILLA. ANATOMÍA PARA EL YOGA
    LA RODILLA. ANATOMÍA PARA EL YOGA
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANÇOIS
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...
    Disponible en 1 mes

    26,00 €

  • POR QUE OTROS VAN A FRACASAR EN EL AMOR... PERO TU NO.
    POR QUE OTROS VAN A FRACASAR EN EL AMOR... PERO TU NO.
    MARTIN CARDABA, MIGUEL ANGEL
    Un desafío a las creencias contemporáneas sobre el amor que quizá incomode incluso al propio lector, porque ¿puede el amor durar para siempre ...
    No disponible

    12,00 €

  • PON A TONO TU MICROBIOTA
    PON A TONO TU MICROBIOTA
    ALONSO MORENO, MAR
    La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos holobiontes. Constituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser hum...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • ESPIRITISMO SU HISTORIA SUS DOCTRINAS SUS HECHOS
    ESPIRITISMO SU HISTORIA SUS DOCTRINAS SUS HECHOS
    DOYLE ARTHUR CONA
    Arthur Conan Doyle, además de dar vida al detective más famoso de la historia, era también un amante del mundo místico, esotérico y médium. El Espiritismo , es un testimonio vivo del acercamiento del autor al círculo espiritista de su época. Estamos ante una obra de estudio profundo sobre la propia historia de la corriente, remontándose incluso a casos de médiums anteriores a l...
    Disponible en 1 mes

    27,50 €

  • RESPIRA
    RESPIRA
    CAM, YVAN
    He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuest...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • INTELIGENCIA CORPORAL
    INTELIGENCIA CORPORAL
    BADENES, BIBIANA
    El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo.Todos nacemos con inteligencia corporal. Es nuestra capacidad innata para comprender y utilizar nuestro cuerpo de manera efectiva, para desarrollar habilidades motoras y la consciencia corporal, para expresar emociones y para adaptarnos a situaciones cambiantes. Pero la vida actual nos lleva a desconectar el cuerpo y l...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • LA SABIDURÍA DEL NO SABER
    LA SABIDURÍA DEL NO SABER
    DOMÉNECH, ANTONIO LOZANO
    He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y des...
    Disponible en 1 mes

    17,99 €

  • AMNESIA
    AMNESIA
    CONTEMPLO, FANNY
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • LA MENTE DEL NIÑO
    LA MENTE DEL NIÑO
    MONTESSORI, MARIA / DANIELE NOVARA
    Disponible en 1 mes

    8,99 €

  • LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    VAN TULLEKEN, CHRIS
    Disponible en 1 mes

    5,99 €

  • CORRIENDO CON LOBOS
    CORRIENDO CON LOBOS
    FERNÁNDEZ, FERNANDO
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • LAS PERSONAS ILIMITADAS TIENEN LA LENGUA DEPILADA
    LAS PERSONAS ILIMITADAS TIENEN LA LENGUA DEPILADA
    FORNER VERAL, ROSETTA
    Disponible en 1 mes

    18,71 €

  • SAN SATISFAYER ? BENDITO TÚ ERES ENTRE TODOS LOS PLACERES
    SAN SATISFAYER ? BENDITO TÚ ERES ENTRE TODOS LOS PLACERES
    Querida lectora Has elegido el libro perfecto para descubrir el fascinante mundo del Satisfayer, ese juguete revolucionario que ha llevado la satisfacción sexual femenina a nuevas alturas. Pero este no es un manual aburrido y técnico, no, señor. Aquí encontrarás una mezcla de humor, anécdotas en primera persona y valiosos consejos, todo envuelto en un tono ligero y divertido. ...
    Disponible en 1 mes

    15,00 €

  • APRENDE TU VIDA
    APRENDE TU VIDA
    CÁRDENAS MUÑOZ, FRANCISCO JESÚS
    Disponible en 1 mes

    14,99 €

  • TU CAMBIO ES TUYO
    TU CAMBIO ES TUYO
    BEJAR SYLVIA DE
    La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femeninaHay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vi...
    Disponible en 1 mes

    19,90 €

  • MI LÍDER SOY YO
    MI LÍDER SOY YO
    VALERA, ANABEL
    La obra es una reflexión sobre la aceptación de los errores y las pérdidas para iniciar un camino hacia el autoconocimiento y la construcción de un autoconcepto y de una autoestima más reales. Desde su perspectiva como madre y educadora, la autora propone diferentes herramientas y ejercicios que invitan al lector a recapacitar sobre su autoliderazgo y su capacidad para tomar la...
    Disponible en 1 mes

    20,50 €

  • MADRE!
    MADRE!
    PADILLA, PAZ
    Si existe un amor incondicional, ese es el de una MADRE! Están para lo bueno y para lo malo. Conocen nuestros secretos, nos escuchan y saben cuándo se necesita un abrazo, una risa o el mejor consejo?, aunque lo den de aquella manera. Tras el fenómeno editorial de El humor de mi vida, Paz Padilla vuelve a encogernos el corazón con este libro dedicado a Lola, su madre, describ...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • DISEÑO HUMANO:MANUAL PRACTICO
    DISEÑO HUMANO:MANUAL PRACTICO
    CURRY PARKER, KAREN
    El sistema de diseño humano es una poderosa herramienta para descubrir para qué estamos aquí y para conocer los entresijos de nuestra personalidad. La carta del diseño humano, a través del gran caudal de información que nos ofrece, revela multitud de aspectos, tanto conscientes como inconscientes, que hacen de cada uno de nosotros un ser único cuyo papel en el mundo es insustit...
    No disponible

    16,95 €

  • EL UNICORNIO
    EL UNICORNIO
    ROLING, BERND / WEITBRECHT, JULIA
    Portador de remedios milagrosos en la Antigüedad, protagonista de gabinetes de curiosidades y también de modernos estampados de camisetas, símbolo de pureza en el cristianismo y más tarde del movimiento queer, el unicornio ha provocado un irresistible encantamiento a lo largo de nuestra historia. El unicornio. Historia de una fascinación es un apasionante viaje por la extensa y...
    Disponible en 1 mes

    23,95 €

  • SON TUS HORMONAS
    SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIO
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
    No disponible

    20,00 €

  • ORÁCULO SECRETO DE LA BRUJA VERDE, EL
    ORÁCULO SECRETO DE LA BRUJA VERDE, EL
    LATTARI, CECILIA / GRECO, BETTI
    Desde siempre, las plantas se han utilizado para curar y nutrir, así como para preparar hechizos, talismanes y pociones: tienen el poder de hablar con nuestro lado indómito, despertando nuestra bruja interior. Estos oráculos nos enseñan a reconocer las plantas, a escucharlas, a establecer un contacto sutil con las hierbas y recibir sus mensajes. Nuestras antepasadas dominaron s...
    Disponible en 1 mes

    23,00 €

  • BAJO PRESIÓN
    BAJO PRESIÓN
    HONORÉ, CARL
    Si examinamos con atención y sin prejuicios la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan, ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía con normas...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
    ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
    CASTÁN PACHECO, OLGA / MARTÍNEZ RODRÍGUEZ, SERGIO
    ¿Sabes lo que hay detrás de conceptos como «no monogamia», «swinger», «liberal» o «poliamor»? Olga y Sergio ―creadores de Esencia Salvaje, exitosa y popular cuenta en redes sociales― narran, en primera persona, sin pelos en la lengua y de forma explícita, sus aventuras en el mundo de la No Monogamia, a la vez que indagan sobre el poliamor, de forma profunda y revela...
    Disponible en 1 mes

    17,95 €

  • LES DUES CARES DE LA NINA
    LES DUES CARES DE LA NINA
    SALVADOR, MARIO C.
    La Nina té vint anys i dues cares. Té dies bons, en què es lleva d'hora, va a la universitat, es troba amb els amics. Encara i així, se sent desconnectada del món, una sensació que la desborda els dies dolents, aquells en què es tanca a la seva habitació i, dominada per una immensa tristesa, no té energies per a fer res. Animada pels seus pares, Nina accedeix a anar a teràpia. ...
    Disponible en 1 mes

    14,50 €

  • LAS DOS CARAS DE NINA
    LAS DOS CARAS DE NINA
    SALVADOR, MARIO C.
    Nina tiene veinte años y dos caras. Tiene días buenos en los que va a la universidad y queda con sus amigos. Aun así, se siente desconectada del mundo, una sensación que la desborda en los días malos, cuando se encierra en su habitación y, profundamente triste, no tiene energías para hacer nada. Animada por sus padres, Nina accede a ir a terapia. Allí conocerá a Amalia, quien l...
    No disponible

    14,50 €

  • LA MADRE QUE LOS PARIO
    LA MADRE QUE LOS PARIO
    DOMÍNGUEZ, BITHIA
    Siempre quise ser madre. Soy de ese grupo que siempre lo tuvo claro.Lo que no tenía tan claro, o al menos no sabía, era todo lo que se me venía encima desde el mismo día en el que decides hacer el «encargo a la cigüeña». Y es que la maternidad es un viaje apasionante a la par que frenético. Es como subirte en un vagón de una súper montaña rusa. Pero no una cualquiera, sino una...
    Disponible en 1 mes

    18,90 €