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Llibres de Autoayuda / bienestar 3578 Resultats

  • CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA
    CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA
    HORNO GOICOECHEA, PEPA / FERNANDEZ CORTES, ITZIAR
    La sexualidad es una dimensión fundamental para el desarrollo pleno de todo ser humano. Recibir una educación afectivo-sexual que permita vivir la sexualidad de forma plena, protectora y sana es un derecho de nuestros niños, niñas y adolescentes. Sin embargo, a menudo, enfrentamos temores, reservas y silencios al intentar educar en esta área crucial. Pero, ¿sabías que el silenc...
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    15,80 €

  • TRABAJA TUS SOMBRAS
    TRABAJA TUS SOMBRAS
    CERF, ISABELLE
    El ánimo permanente de mejora que nos domina y la búsqueda de soluciones mágicas que nos liberen de todos nuestros males pueden desembocar en la creación de un «falso yo» que, si bien es maravilloso a ojos de los demás, está en realidad muy alejado de nuestra verdadera identidad. La búsqueda constante de nuestra luz nos lleva así a una proyección sesgada y culpable de nuestra p...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €

  • FAMILIA IMPERFECTA, LA
    FAMILIA IMPERFECTA, LA
    MIGLIARESE, MARIOLINA CERIOTTI
    Psicología infantil y educación, sin soluciones prefabricadas, con la intención de repensar nuestro modo de educar, con una visión siempre positiva. ...
    Disponible en 1 mes

    14,00 €

  • SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    MAGO MORE
    La dosis de humor y motivación necesaria para tu día a díaA través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la productividad del lector, More rega...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • HÁBITOS QUE ABRAZAR
    HÁBITOS QUE ABRAZAR
    MIGUEL CAMARENA
    LLENA TU VIDA DE SALUDSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas ...
    Disponible en 1 mes

    18,95 €

  • COME Y QUEMA
    COME Y QUEMA
    FALTONI, ELOISA
    ¿Sueñas con una manera deliciosa y saludable de alimentarte que a la vez active tu metabolismo? ¡No busques más! Come y quema es tu guía definitiva para llenarte de energía a la vez que pierdes peso... sin renunciar al placer de la comida. «Una cocinera espectacular que se preocupa por llevar alegría y salud a todos los hogares». Jessie Inchauspé, autora de La revolución de la ...
    No disponible

    20,90 €

  • CONFIA (LIMITED)
    CONFIA (LIMITED)
    CHICA, LAURA
    Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del no sé y encontrar tu calma ahí. A todos nos pasa alguna vez.Aprender a transitar esos caminos difíciles con confianza ple...
    Disponible en 1 mes

    9,95 €

  • CEREBRO DEL ADOLESCENTE, EL
    CEREBRO DEL ADOLESCENTE, EL
    BUENO, DAVID
    ¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frente al estrés y tienen más tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por qué en su habitación reina el desorden? Los adolescentes son diferentes porque también lo es su cerebro: más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable que en cualquier otra e...
    No disponible

    12,95 €

  • HAZLO TAN BIEN QUE NO PUEDAN IGNORARTE
    HAZLO TAN BIEN QUE NO PUEDAN IGNORARTE
    CAL NEWPORT
    LAS 4 REGLAS IMPRESCINDIBLES PARA RECONCILIARTE CON TU TRABAJO Y ALCANZAR LA FELICIDAD REGLA #1. No persigas tus sueñosREGLA #2. Hazlo tan bien que no puedan ignorarteREGLA #3. Rechaza un ascensoREGLA #4. Piensa en pequeño. Actúa a lo grande Vivimos en una relación compleja con el trabajo. Se ha instaurado la creencia de que todos tenemos una pasión oculta, una vocación que ri...
    No disponible

    19,90 €

  • TU PROPÓSITO DE ALMA
    TU PROPÓSITO DE ALMA
    PABLO FLORES
    Pablo Flores, uno de los referentes más destacados de la astroterapia, nos ofrece una perspectiva diferente y muy original de la Carta Astral.Combinando herramientas de la astrología y de la terapia, este libro te ayudará a sacar el máximo provecho a tu Carta Astral proponiendo un acercamiento astro-terapéutico único de manera sencilla, exhaustiva y con herramientas profesional...
    Disponible en 1 mes

    16,95 €

  • ¿¡3 CEREBROS!!!?
    ¿¡3 CEREBROS!!!?
    JAZZSO, GABRIELLA
    La neuro100cia está derrumbando mitos sobre el funcionamiento del cerebro, y descubriendo hechos que nos pueden mejorar la calidad de vida de manera significativa. El conocimiento es poder... sobre todo, si lo aplicamos. Cuanto antes, mejor. El libro 3 cerebros está recomendado, sobre todo, para chic s preadolescentes, con el objetivo de impartir información valiosa sobre...
    Disponible en 1 mes

    16,50 €

  • NO ME QUEDO EMBARAZADA ¿Y AHORA QUÉ?
    NO ME QUEDO EMBARAZADA ¿Y AHORA QUÉ?
    BAYÉS ESPINET, CRISTINA
    Disponible en 1 mes

    15,50 €

  • USE OF ENGLISH C1
    USE OF ENGLISH C1
    PORRAS WADLEY, LUIS
    USE OF ENGLISH C1: 10 TESTS FOR C1 ADVANCED (CAE) VOLUME 2 Bienvenido a la segunda entrega de Use of English C1: 10 Use of English Tests for C1 Advanced (CAE). Este libro contiene otros diez exámenes de práctica para el Use of English del examen C1 Advanced, anteriormente conocido como Certificate in Advanced English (CAE), un examen desarrollado por Cambridge Assessment En...
    Disponible en 1 mes

    18,60 €

  • AUTÉNTICA
    AUTÉNTICA
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte. Amar tus diferencias. Honrar tu historia.Romper patrones. Soltar miedos aprendidos. Cuestionar creencias. Descubrir lealtades familiares. Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan t...
    No disponible

    21,90 €

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA)
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    Disponible en 1 mes

    14,96 €

  • GRINDRBURGO (Y OTROS BARRIOS)
    GRINDRBURGO (Y OTROS BARRIOS)
    MARTÍN, GABRIEL J.
    Un manual gay para sobrevivir en redes La hoja de ruta psicoemocional definitiva para que los hombres homosexuales sepan manejarse de manera sana en apps de contactos y otras redes sociales. Ningún gay debería entrar en Grindr (ni prácticamente en Internet) sin leer este libro didáctico, vitamínico, reconfortante y, por supuesto, muy divertido.La psicología afirmativa del autor...
    No disponible

    22,90 €

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «la...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    SEGRELLES, MARTA
    Marta Segrelles, autora d'Abraza a la niña que fuiste, torna amb un llibre molt especial per sanar les ferides de la infància que més petjada deixen: les que estan presents a la relació amb la nostra mare. Sana les ferides de la teva relació mare-filla i aprèn a posar límits sans. La relació amb la teva mare és la que t'agradaria tenir? La recordes present mentre creixies o sen...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • EL ARTE DE SER MEDIOCRE
    EL ARTE DE SER MEDIOCRE
    GURBINDO, MAIALEN
    «El arte de ser mediocre es la destreza de aceptar todas tus rarezas. No es quererte con todo. Es quererte pese a todo» «Me gustaría hacer una reflexión positiva sobre esa persona autodestructiva que vive dentro de mí, pero no la tengo. Ojalá desaparecieras para siempre. Mientras tanto, intento seguir haciendo cosas que quiero, pese a mí... Aceptar que soy mediocre, apoderarme ...
    No disponible

    20,90 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    La terapia que ha transformado a millones de personas Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida Un método, comprobado por cientos de estudios científicos, con el que: - Cada día te sentirás más contento. - Ya casi no te enfadarás.- Los inconvenientes pasarán inadvertidos. - Tendrás muchas ganas de emprender proyectos. - Estarás encantado de ti mismo y de los...
    Disponible en 1 mes

    20,90 €

  • ALGO MÁS QUE EL BOSQUE
    ALGO MÁS QUE EL BOSQUE
    GANE, MIGUEL
    Una conmovedora historia ilustrada para todas las edades sobre la superación de los miedos y la capacidad indomable de la naturaleza para sanar las heridas. Un niño se pierde en el bosque. Allí residen todos sus miedos. Allí se esconden peligros inimaginables. Pero... ¿Y si el bosque significara mucho más? ¿Y si allí residiera la esperanza y la amistad? ¿Acompañarías al niño p...
    No disponible

    17,95 €

  • LACTANCIA Y TRABAJO
    LACTANCIA Y TRABAJO
    PADRÓ, ALBA
    Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento?En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar. Porque, además de ...
    Disponible en 1 mes

    21,90 €

  • ¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
    ¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
    LÓPEZ, CLARA
    Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.. Cada capítu...
    No disponible

    20,90 €

  • NADIE COMO TÚ ¿O SÍ?
    NADIE COMO TÚ ¿O SÍ?
    MATONDO, SUSANA
    ¿Por qué mis palabras hieren a otros? ¿Por qué sufro más que los demás? ¿Por qué me cuesta tanto cambiar de opinión? A veces, parece imposible gestionar nuestra forma de ser. ¿No? Gracias a esta divertida guía dividida basada en el MBTI y en los 16 tipos de personalidad podrás saber más sobre ti y los que te rodean y tratar de ser tu mejor versión. ...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • EL PODER DE SANAR TU INFANCIA
    EL PODER DE SANAR TU INFANCIA
    AGUAMARINA, AGUAMARINA
    Cuando comprendes que quien mueve los hilos de tu vida adulta es tu niño interior, empiezas a vivir la vida que siempre has querido. Con una mezcla única de sabiduría ancestral y psicología moderna, a través de ejercicios prácticos guiados y 100 % aplicables, este libro te lleva a través de un proceso de comprensión y autosanación que te permitirá liberarte de la culpa, el rese...
    Disponible en 1 mes

    19,95 €

  • ¿Y AHORA QUÉ?
    ¿Y AHORA QUÉ?
    AGUILAR, MÍRIAM
    Nada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda acompañamiento y contención.En la vida de las mujeres que han sentido el deseo de ser madres y no lo han conseguido, por el motivo que sea, hay un punto de inflexión cuando se enfrentan con la que quiz...
    Disponible en 1 mes

    17,90 €

  • PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    STEWART, MARYON
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz l...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • LOS PRIMEROS MIL DÍAS
    LOS PRIMEROS MIL DÍAS
    SILVESTRE, ELISABET / CODINA, ELENA
    ¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DÍAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en...
    Disponible en 1 mes

    20,00 €

  • LA RISA ASUSTA AL MIEDO
    LA RISA ASUSTA AL MIEDO
    DE LA CALLE, SERGIO
    Pero... ¿es esto cierto? Dondequiera que miremos, parece haber una crisis, ya sea económica, climática, política o bélica. Muchas veces, al mismo tiempo. En este escenario, ¿hay espacio para el humor? SÍ, aunque no sea obvio, los tiempos de crisis son los más propicios para la risa. Es cuando se vuelve más necesaria y útil, porque, como dice Sergio de la Calle, «en medio del ca...
    Disponible en 1 mes

    22,00 €

  • SOBRE CÓMO NO COMPLICARTE LA VIDA
    SOBRE CÓMO NO COMPLICARTE LA VIDA
    VILLARUBIA MENDIOLA, ANA
    En la familia, en el trabajo, en la pareja, en la amistad... En todo. El dolor es necesario. El optimismo ha de ser realista, y el sufrimiento es inherente a la vida. Y hemos de contar con ello. Ahora bien, nunca más allá de lo que toca, que no es poco, porque, además, suele llegar en un momento inoportuno. ¿Cuándo es pertinente sufrir? Aparentemente nunca, pero, por otro lado,...
    Disponible en 1 mes

    18,00 €