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Libros de Autoayuda / bienestar 3559 emaitzak

  • SIN DIETA PARA SIEMPRE
    SIN DIETA PARA SIEMPRE
    URIARTE, GABRIELA
    Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y dis...
    Available in 1 month

    9,95 €

  • TIEMPO DE MEDITAR
    TIEMPO DE MEDITAR
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia… En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la m...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • ACEPTAR LA DUDA
    ACEPTAR LA DUDA
    GRÜN, ANSELM
    Con frecuencia se considera que la "duda" es algo negativo. Quien duda o vacila se pierde su propia vida y se vuelve inseguro. A menudo se dice: "Solo tendrá éxito quien no se cuestione a sí mismo". Anselm Grün explora la cuestión de cómo se desarrollan las dudas y los anhelos de certeza. Porque, según Anselm Grün, la duda también puede hacer avanzar a las personas. ...
    Available in 1 month

    14,00 €

  • AYURVEDA DETOX
    AYURVEDA DETOX
    HARLING, KERRY
    En lugar de contar calorías o determinar las proporciones de macronutrientes la orientación que obtendrás te permitirá personalizar el plan que más te convenga. Aprenderás a preparar platos nutritivos y deliciosos, con recetas acompañadas de sugerentes fotografías. Lograrás un bienestar duradero en el que cuerpo, mente y espíritu alcanzan una completa armonía en 25 días. ...
    Available in 1 month

    30,00 €

  • TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL
    TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL
    HAY, LOUISE / RICHARDSON, CHERYL
    "Un canto a la vida." The Times Louise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, dedicó muchos años de su vida a enseñar a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articularon su trabajo -l...
    Available in 1 month

    11,00 €

  • INVIERTE EN TI
    INVIERTE EN TI
    NATALIA DE SANTIAGO
    « Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qu...
    Available in 1 month

    18,90 €

  • PERO ¿QUÉ TE PASA?
    PERO ¿QUÉ TE PASA?
    ÁLVAREZ, LOLA
    ¿Qué hace todo el día con el móvil encerrado en su habitación? ¿Ahora por qué llora, si hace un momento estaba alegre? ¿Por qué no me cuenta nada? ¿Por qué me habla así? Pero… ¿qué le pasa? Muchos padres y madres asocian la palabra adolescencia con conceptos como conflicto, rebeldía e inseguridad. Cuando surge un problema con nuestro hijo o hija, es importante entender que su c...
    Available in 1 month

    17,90 €

  • SALUDABLE MENTE
    SALUDABLE MENTE
    VÁZQUEZ, MARCOS
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este...
    Available in 1 month

    20,90 €

  • AUTOAMOR
    AUTOAMOR
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay ...
    Available in 1 month

    21,90 €

  • GUÍA PRÁCTICA DE NATUROPATÍA
    GUÍA PRÁCTICA DE NATUROPATÍA
    ROSSELLÓ, JAUME / GARCÍA GOMILA, DRA. CARME
    Available in 1 month

    22,90 €

  • MINDFULNESS PRÁCTICO
    MINDFULNESS PRÁCTICO
    STROSAHL, KIRK D.
    A lo largo del día nos encontramos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces, la causa es estar en mitad de un atasco, otras tener que tratar con un jefe demasiado exigente y, en ocasiones, por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estrés forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones crónicas pueden acabar dañando nuestra s...
    Unavailable

    19,95 €

  • I.MICROBIOTA:ALIMENTACION SEGUN DIAGNOSTICO MORFOLOGICO
    I.MICROBIOTA:ALIMENTACION SEGUN DIAGNOSTICO MORFOLOGICO
    CURTO CHAVES, LOLI
    Con este libro he querido recopilar y transmitir una visión más concreta y unos conceptos claves para entender cómo empezar a gestionar nuestra propia salud de forma preventiva rompiendo teorías y normas que no son correctas y que damos por validas sin investigarlas ni comprobarlas. Dedicada a la salud, como he comentado estudié durante largos años una gran cantidad de discipli...
    Available in 1 month

    20,00 €

  • BRUCE LEE
    BRUCE LEE
    LEE, BRUCE
    Unavailable

    21,90 €

  • EL MÉTODO NAKANO
    EL MÉTODO NAKANO
    NAKANO, SUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bienestar in...
    Available in 1 month

    11,90 €

  • YOGA TERAPÉUTICO
    YOGA TERAPÉUTICO
    HALELUIYA OR
    El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo soon sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a l...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • CUERPO CONSCIENTE
    CUERPO CONSCIENTE
    CRIADO, DENIS
    Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la mejora de la salud holística. En esta obra, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobre la práctica del yoga para generar una visión integral...
    Available in 1 month

    16,00 €

  • TAROT ILLUMINATI + CARTAS
    TAROT ILLUMINATI + CARTAS
    D.DUNNE, ERIK / HUGGENS, KIM
    El Tarot Illuminati contiene en su interior la luz de la iluminación, la realización y la verdad. ada carta es como un vitral que cuenta una historia trascendente y comunica un antiguo saber al ser iluminada por la luz del sol.n el Tarot Illuminati, cada detalle es significativo. Cada escena es un rico y suntuoso tapiz de color, acción, expresión y naturaleza. Inunda los sentid...
    Available in 1 month

    25,00 €

  • AUNQUE TENGA MIEDO, HÁGALO IGUAL
    AUNQUE TENGA MIEDO, HÁGALO IGUAL
    JEFFERS, SUSAN
    Available in 1 month

    19,90 €

  • LES LOIS DE L´UNIVERSE
    LES LOIS DE L´UNIVERSE
    DE PALMA DURRUTY, PHILIPPE
    Available in 1 month

    19,90 €

  • MAGIA EN TUS MANOS. TAPPING PARA NIÑOS
    MAGIA EN TUS MANOS. TAPPING PARA NIÑOS
    ESPIGA LÓPEZ, ANA
    Available in 1 month

    25,00 €

  • DISCURSOS DIVINOS VOL. 6
    DISCURSOS DIVINOS VOL. 6
    SAI BABA, SRI SATYA
    Available in 1 month

    18,00 €

  • EL AYUNO INTERMITENTE
    EL AYUNO INTERMITENTE
    PÉREZ, CARLOS / SÁNCHEZ , NÉSTOR
    Available in 1 month

    5,99 €

  • CONVIVIR CON UN ADOLESCENTE ES FACIL
    CONVIVIR CON UN ADOLESCENTE ES FACIL
    SOLER, ELI
    La adolescencia que toca a cada nueva generación de padres parece ser la más complicada y difícil de sobrellevar. Sin embargo, se trata de una etapa de la vida que no tiene por qué ser dramática, siempre y cuando se tengan muy claras algunas pautas. La autora explica, en un tono amable, realista y sin dramatismos, qué podemos hacer y qué no como padres de adolescentes, em relac...
    Available in 1 month

    18,00 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...
    Available in 1 month

    18,90 €

  • EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO
    EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO
    MACKESY, CHARLIE
    Un arrollador éxito internacional, traducido a más de veinte idiomas y con más de un millón de lectores.Un libro lleno de esperanza para tiempos inciertos.Descubre El Principito del siglo XXI. Un cuento universal e inspirador para lectores de todas las edades. Un niño curioso, un topo glotón, un zorro cauto y un sabio caballo se encuentran en un día de primavera y establecen ...
    Available in 1 month

    18,90 €

  • CRECER JUNTOS
    CRECER JUNTOS
    LORENZO, VANESA
    El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la rabia,...
    Available in 1 month

    19,90 €

  • EXPEDIENTE FLISFLISHER
    EXPEDIENTE FLISFLISHER
    GIMÉNEZ DÍAZ DE ARCAUTE, NEKANE
    Available in 1 month

    12,00 €

  • EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    FUNG, DR. JASON / MAYER, EVE / RAMOS, MEGAN
    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de c...
    Available in 1 month

    14,50 €

  • ENSEÑA A TUS HIJOS A DIGERIR LAS EMOCIONES
    ENSEÑA A TUS HIJOS A DIGERIR LAS EMOCIONES
    SANZ, PILAR
    Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés…, las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padres intentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta. A partir de su larga ...
    Available in 1 month

    19,00 €

  • LÍNIA ALBA, LA
    LÍNIA ALBA, LA
    GRAU, MUDIT
    La Cala és una dona feliçment casada i amb una vida familiar que sembla perfecta, però haurà d’afrontar els secrets del marit que acaba de perdre i, seguint l’art del Kintsugi, reparar la seva vida com qui restaura un gerro trencat. Descobrirà noves formes d’amor que li havien estat negades. Una nova manera de viure. ...
    Available in 1 month

    14,50 €